苹果手机运动怎么同步到keep（家庭运动健身体验再升级）

4月21日，运动科技公司 Keep在北京召开以“New Keep New Life”为主题的Keep 春响 · 战略及新品发布会。在本次发布会上，Keep正式对外发布 App 7.0 版本，同时推出全新升级的三大精品 IP 课及Keep 智能动感单车 C1 Pro、Keep 手环 B2 会员特享版两款智能硬件产品。Keep 联合创始人彭唯、副总裁黄晶晶、合伙人及副总裁刘冬出席发布会，分别就Keep整体战略以及在内容精品化、运动科技化两大方向的深入探索发表了主题演讲，为大众及行业展现Keep此次“焕新“，为大众用户带来的运动新体验。

Keep进入第三发展阶段 打造开放式运动科技平台

Keep 自2015年上线至今，经过6年的发展，目前已具有3亿用户规模，每天有超过600万人在Keep 上挥洒汗水。谈及这六年来的发展，Keep 联合创始人彭唯表示可以分为三个阶段：第一阶段Keep是移动健身工具，帮助大家随时随地线上健身；第二阶段Keep是新一代运动品牌，围绕家庭用户的吃穿用练需求提供更多运动解决方案；第三阶段便是当下，目前Keep正往开放式运动平台方向进发，努力为用户提供更多增值服务，刷新运动体验。

可以说，不论是为用户提供科学训练指导的第一阶段，还是提供便捷商品服务的第二阶段，Keep恒定不变的都是始终围绕运动用户体验进行产品打磨与升级，尽可能满足用户在运动场景下的多样化需求。随着Keep用户数不断增大，千人千面的需求也推动Keep在升级道路上愈走愈快，谈及Keep下一步战略发展方向，彭唯表示将是：“内容精品化，运动科技化”。Keep将借助内容和硬件产品两大抓手，为用户带去运动“焕新”体验。

践行“内容精品化”，超级IP 运动直播满足用户多维运动需求

谈及为何发力精品化内容，Keep 副总裁黄晶晶表示：随着用户运动意识的觉醒，他们对运动内容的诉求也势必丰富化、精品化。Keep始终希望给予用户更好的运动体验，既要考虑到用户减脂、塑形、增肌等基础运动目标，也要照顾用户的深层情感诉求，因此平台走向精品化道路也是必然趋势。

为了让精品内容更丰富，Keep一方面加大投入做官方自制IP内容，另一方面构建开放平台，大力推动 PUGC 和品牌机构的内容供给，让用户既可以跟练Keep专业系统的官方课，也可以跟练真实有趣的达人课。此外，Keep还在内容体系和内容展示形式两个维度上都做了更多探索：一种是基于实时互动的直播课体验，另一种是录播精品课程。

目前，Keep精品直播课程已实现全天覆盖，从早8点到晚22点随时满足用户不同时段的运动需求，用户可以根据自己的时间规律做最适合的运动计划。在自研IP课方面，Keep于本次发布会推出聚焦女性用户运动需求的三大IP课程，分别为“气质芭蕾”“热汗瑜伽”“燃脂派对”，在确保运动专业内核的同时，也充分考虑用户不同的运动基础、运动偏好和情感诉求，从动作设计、视觉听觉等方面进行综合升级，让用户能循序渐进达到运动效果，解锁更优运动体验，收获精神能量。未来，Keep精品IP课还将持续创新。

如今精品化内容已成为内容创作的趋势，大众对运动内容的需求从最初的效果导向已延伸到情感连接，运动领域也亟需精品化内容IP。Keep聚焦女性用户的多样化运动诉求，以专业内容为核心，结合当下运动潮流属性，打造精品课程，通过精致的视听效果和教练互动增强与用户的情感连接，让用户在运动中提升身心双重体验，实现了对女性用户的精准圈粉。

Keep气质芭蕾教练Miro展示课程

对想要美化形体，提升个人气质的精致女性， Keep 联合俄罗斯职业编舞团队共同研发了“气质芭蕾”课程，该系列课程将古典芭蕾中的动作元素与现代健身科学理念高效结合，既能达到运动效果，又极具训练美感。可以说，Keep“气质芭蕾”是将舞蹈艺术和日常运动相结合的典范，也是一次非常成功的艺术跨界尝试。在Keep“气质芭蕾”课程规划中，共包括体态、塑形和舞蹈三大系列，用户通过系列课程的学习，不仅能够美化体态，打造纤长肌肉线条，还能让精神更加饱满，修炼个人气质。

Keep热汗瑜伽教练颜婕展示课程

同时，Keep还在探索对传统运动品类的创新，让更多人尝试新鲜的运动内容。“热汗瑜伽”是Keep首创大众化、轻体验的线上瑜伽课程。有很多想减脂但运动基础薄弱的女性，往往对高强度的运动望而却步，而结合了流瑜伽、传统瑜伽和现代训练的“热汗瑜伽”，对用户的心肺能力要求低，不会让用户因剧烈运动而受伤，同时又能循序渐进达到全身减脂、紧致塑形的目标。据悉，Keep“热汗瑜伽”课程共5个系列，包含新人激活系列、悠燃系列、速燃系列、女性呵护系列以及气质系列。此外，Keep热汗瑜伽从视听上来看，也更现代、时尚，在跟练过程中很容易让用户沉浸其中，身心放松，在良好的运动体验中充分获得掌控自我的认同感。

Keep燃脂派对教练乔纳森展示课程

此外，Keep也对常见的燃脂操课，进行了升级，Keep自主研发的“燃脂派对”主打硬核操课，特别适合追求效率、拒绝枯燥，并喜欢不断突破自我的用户跟练。Keep“燃脂派对”由两大系列组成，分别是「燃脂派对·7-11」系列和「燃脂派对·IMax」系列，前者的定位是每位用户身边的高效燃脂便利店，7天就能减掉1.1%的体重，主张快乐减脂；后者的定位是一场超然爆汗的视听盛宴，帮助用户突破平台期，达到燃脂巅峰。在“燃脂派对”中，用户尽管放空大脑，跟随音乐放肆去嗨，甩掉脂肪的同时更甩掉压力和烦恼！

深耕“运动科技化”，产品 服务全面升级带来极致居家运动体验

除在内容精品化路径持续探索外，Keep 在此次发布会上也向公众展示了在“运动科技化”方向的深耕成果，带来了全新升级的Keep智能动感单车 C1 Pro 以及Keep手环B2会员特享版，以极具未来感的产品设计、超越同级的硬件品质，同时匹配更多趣味性、互动感的课程及线上线下数据无间打通等多项服务，为用户带来家庭场景下，极致的智能运动新体验。Keep 合伙人&副总裁刘冬表示：体验价值是科技运动产品的胜负手。Keep打造的运动产品始终以用户为中心，以消费场景为半径，通过科技、内容、数据的赋能，旨在为用户提供更加优质的产品体验和服务，降低运动门槛，帮助更多人真正动起来。

Keep 手环 B2会员特享版采用了 Keep 最新优化的数据算法，可清晰记录用户全天的热量消耗，成为手腕上的 “卡路里管家”，同时围绕“运动可以如此快乐”的理念，接入更具趣味性的游戏化互动课程，让用户在课程中感受到“比游戏更专业，比运动更轻松”的感官体验。而这样一款“为运动而生”的智能手环，售价最低仅需108元。

Keep手环B2会员特享版

延续 Keep 手环 B2 常规版的硬件优势，Keep 手环 B2会员特享版同样搭载 1.1 英寸 AMOLED 彩色触控显示大屏，高清画质帮助用户在运动中也能清晰看到自己的运动数据、实时身体指标、来电提醒等重要信息。不仅如此，手环内置六轴传感器模块，达到5ATM 级专业防水测试标准，可精准识别包括游泳、拳击在内的多种运动姿势，满足用户多维运动需求并保证数据的精准记录。Keep 手环 B2会员特享版还采用了 Keep 手环独特的 USB 直充功能，同时匹配低功耗特性的蓝牙5.0技术，能够满足 14 天超长续航，有效减轻用户在充电续航方面的焦虑。

运动难以坚持，很大程度是因为训练过程过于“不好玩”和“枯燥”，所以运动产品能带来的真实体验感受就显得尤为重要。Keep 手环 B2会员特享版在实时身体数据监测与课程内容全面打通的基础上，增加了游戏化的互动模式和激励机制。例如，Keep 手环 B2会员特享版与大家喜爱的帕梅拉舞蹈课程打通，在课程中增加了“吃金币”获得combo值的游戏互动模式。课程期间，手环可以精准识别出用户与课程教练动作的一致性及节奏合拍度，动作越标准、节奏越正确，能“吃到的金币”就会越多，课程的得分也会更高。

Keep 手环 B2会员特享版还能接入Keep App 中上百节运动直播课程。用户只需佩戴手环，就可以在直播课中看到自己的实时心率及课程卡路里消耗排名。Keep 还专为手环用户设置了组队挑战PK等互动模式，与线上小伙伴一起运动，更有动力。

此外Keep 手环 B2会员特享版还支持包括跑步、行走、游泳、动感单车、瑜伽、球类运动、划船机、椭圆机、自由训练，以及跳绳在内的10大独立运动模式，可以在手机离身的情况下精准记录运动数据并同步至Keep App 云端，让每一滴汗水都能被见证。

“为运动而生”是 Keep 开发智能运动手环的核心理念，Keep 手环 B2会员特享版在原有手环的技术优势上，再次进行数据算法优化，能够更佳精准的帮助用户“设目标，促行动，记数据，给建议”，从而实现减脂与健康目标。不仅如此，Keep 手环 B2会员特享版首次采用“全天管理·双环目标系统”，可为用户提供全天可视化的卡路里消耗以及运动时长目标追踪管理，以清晰、简洁的双环图像展示，为用户记录每一次努力。与此同时，Keep 手环 B2会员特享版还采用了周期管理健康指数，帮助用户观测每周或每月的身体变化，掌握健康主动权。

此外，Keep 手环 B2会员特享版还具备包括精准监测血氧饱和度、专业解读睡眠特征，监测静息消耗、步数、久坐提醒、呼吸训练等多项日常健康管理功能，以越级的硬件配置、全新的游戏化互动课程、多项全能的运动数据和身体健康管理规划，为用户带来更为卓越的运动“新“体验，开启快乐运动新方式。

家庭健身诚意之作 Keep智能动感单车C1 Pro

Keep 智能动感单车 C1 Pro最大的亮点是搭载21.5英寸超大触控显示屏，可实现180度前后翻转、任意角度悬停。同时，大屏配备了专属的 KitOS系统，用户翻转屏幕就能自动切换“骑行”、“训练”两种运动模式，满足了多元化的居家运动需求。不仅如此，Keep C1 Pro还与 Keep上百节单车、瑜伽、舞蹈、训练操课等直播及录制课程全面打通，并且为用户增加了语音发弹幕等人性化服务。同时，延续 Keep单车可自动调节骑行阻力的创新技术，Keep C1 Pro同样匹配ETM电磁调控系统，可根据课程编排及用户个人骑行能力自动为骑行者调配合适的阻力值，真正做到了“千人千面”的运动体验。作为旗舰产品，Keep 智能动感单车 C1 Pro 售价为 4999元。

“双向大屏”是 Keep 智能动感单车 C1 Pro 的诸多亮点之一，其配备的 21.5 英寸全触控显示屏，可通过 180 度前后翻转、任意角度悬停。同时，大屏配备了专属的 KitOS 系统，用户翻转屏幕就能自动切换“单车”、“训练”两种运动模式，兼顾用户在家骑车和徒手训练等多元化运动需求。

除满足个人运动诉求外，Keep C1 Pro 还针对“家庭”做足了功课：内置 “家庭多账号”功能，不仅绑定人数无上限，还可自由切换账号，一台单车就能与全家共享运动快乐。

延续 Keep C1 单车的智能技术优势，Keep C1 Pro 同样搭载 ETM 电磁调控系统及全新升级的智控旋钮。在骑行前，Keep C1 Pro 会为每一位用户提供 FTP「骑行能力」测评，精准测量用户的运动能力边界并根据个人测试结果智能匹配课程强度，实现千人千面的定制课程。在骑行中，智控旋钮定制化的全彩显示屏上会清晰显示用户的个人骑行速度，而 Keep C1 Pro 内置的 ETM 电磁调控系统则会同步根据用户骑行时的实时表现及课程安排实时调整阻力值、分配阻力强度，仅需 0.3 秒就能适配用户的骑行阻力，无需手动调节，让用户始终保持在最佳的运动强度，感受畅快的骑行体验。骑行后，用户的运动数据会自动回传至 Keep 云端，帮助用户优化下一次运动规划。

运动内容是 Keep 的绝对强项。继 Keep C1 单车接入了 Keep 单车直播课后，全新升级的 Keep 智能动感单车 C1 Pro 得益于其独有的超大旋转屏幕，可以帮助用户“甩”掉手机、iPad，通过大屏就能享受到更加沉浸的骑行体验。不仅如此，当把大屏向后翻转，屏幕会自动切换至徒手训练课程界面，包括瑜伽、舞蹈、训练操课在内的数百节直播课程供用户自由挑选。在直播课程中，Keep C1 Pro 还创新性地设计了语音发弹幕等互动功能， 让用户在家也能和喜欢的教练、一起上课的“同学”云交流，在线组团PK，不再受困于运动时的无趣和枯燥。

为了满足用户更多个性化需求，此次 Keep 智能动感单车 C1 Pro 在原有 Keep C1 单车银白色调的基础上，增加了更具个性的黑曜色，同时将脚踏升级为舒适防滑，保护脚踝的金属固定脚踏，座垫及扶手也针对舒适度进行了重新调试。

从用户适应产品，到让产品真正为用户服务，Keep C1 Pro 的此次升级再次将家庭场景下，能为用户提供的运动服务上升至全新高度，也让行业及大众看到 Keep 匠心打造好产品，致力于提供极致运动体验的品牌信念。

无论是运动内容“出新”还是产品“上新”， Keep 在此次发布会上展示的诸多新产品、新思路，都将家庭场景下能为用户提供的运动服务推向了全新高度，Keep致力于为大众用户提供更完善运动解决方案的决心也再次得到印证。从移动健身工具到更加开放的运动科技平台，Keep 接下来还会继续围绕用户的运动需求不断迭代升级，同时联动整个运动健身行业的从业者共同为用户提供帮助和服务，刷新运动新体验，让更多人享受运动带来的健康和快乐。