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　　通过改善生活方式观察3-6个月，血压降至正常可以考虑停药；如血压不能降到正常需继续服药。停药是一个逐步的过程，私自停药可能导致血压的不稳定的发生。停药需要在医生的指导下进行。改善生活方式包括清淡饮食，少盐少胆固醇。多运动，多吃蔬菜水果。睡眠充足。

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