ipad如何清除屏幕使用时间记录（Apple设备屏幕使用时间了解下）

如果孩子们因为长时间看着屏幕而拒绝到户外呼吸新鲜空气或在家里帮忙，那是时候设定一些限制了。和你一样，我也放松了自己的规定，以应对在家隔离生活的时间。一个孩子一天能看手机或者电脑的时间必须有一定的限制，对吧？

在苹果iPhone、iPad、Mac和iPod Touch上有个屏幕时间功能。它是内置的，可以跟踪和监控你花在设备上的时间，并在你达到一定时间后将你或你的孩子锁定在应用之外。你甚至可以在每晚的固定时间阻止孩子使用苹果设备，防止他们在睡前在被子里玩他们最喜欢的游戏。

在开始监视孩子的设备使用之前，我建议您在自己的设备上使用屏幕时间来熟悉该功能。屏幕时间有点复杂，许多设置和功能隐藏在不同的菜单中。

为自己打开屏幕时间

屏幕时间将监控并帮助您跟踪或限制您在iPhone、iPad和Mac上的使用。您需要在使用的每个设备上设置服务。要获得总使用情况的完整图片，请确保打开屏幕时间和“跨设备共享”选项。这将确保你花在iPhone、iPad和Mac上的时间是一起计算的。

在iPhone或iPad上

一，打开设置应用程序。

二，选择屏幕时间。

三，点击打开屏幕时间。

四，出现提示时，选择This is my iPhone/iPad。

在Mac上

一，打开系统首选项。

二，选择屏幕时间。

三，确保在用户配置文件照片下方的下拉列表中选择了您的姓名。

四，单击左下角的“选项”。

五，选择“打开”。

为孩子使用屏幕时间

为了利用屏幕时间监视和控制孩子的设备使用，首先需要设置苹果的家庭共享服务。家庭分享有很多好处，其中之一就是通过成员之间分享购买的东西来省钱。如果您还没有使用它，请花几分钟时间使用我们完整的家庭共享指南来激活它。

打开家庭共享并添加您孩子的帐户后，您可以在他们的设备上远程激活屏幕时间。在你的iPhone或iPad上，这可以通过进入设置>屏幕时间>选择你孩子的名字>打开屏幕时间来完成。在Mac电脑上，进入系统首选项>屏幕时间>从下拉列表中选择您孩子的姓名>打开屏幕时间。

请确保在要求时创建屏幕时间密码。千万不要跳过这一步。此密码用于防止孩子禁用屏幕时间或更改家长控制设置。同样值得指出的是，你不应该选择一个你孩子很容易猜到的密码，孩子们都很聪明。

屏幕时间打开了，现在怎么办？

打开屏幕时间后，您将立即看到一个图表，跟踪您在应用程序或网站上花费的时间。按“查看所有活动”可查看当前日期、过去七天的详细信息、您使用了哪些应用程序、每天拿起手机的次数以及收到的通知书，以及从哪些应用程序收到的通知。每个星期天你都会收到一个关于你的数据和趋势的警报。

在活动图下方，屏幕时间内有几个不同的类别，您可以根据自己的个人目标进行调整，或帮助限制孩子的设备使用。下面是对每个人所做工作的简要分析：

停用时间：打开时，只有“始终允许”和“电话”中列出的应用程序才可访问。例如，创建一个自定义计划，以启用接近就寝时间的停机时间，以便您可以开始断开连接并释放。

应用程序限制：为特定应用程序或应用程序类别设置每日时间限制。一旦达到时间限制，应用程序将显示一个启动屏幕，让你知道你的时间限制已经达到。别担心，如果需要更多的时间，您可以覆盖限制，或者您的孩子可以发送更多的时间请求。

沟通限制：您可以控制您的孩子每天与谁交谈以及交谈的时间。此设置适用于电话、FaceTime、消息和iCloud联系人。

始终允许：选择希望始终可用的应用程序，即使在停机期间也是如此。默认情况下，手机、信息、FaceTime和地图会被标记为始终允许。

内容和隐私限制：这是阻止成熟内容、要求购买儿童设备的许可、限制下载和调整隐私设置的地方。

你可以花几分钟浏览每个部分并熟悉其选项。

最后关于家长控制的说明

正确组合这些设置需要一些时间，特别是对你孩子的帐户。将有助于孩子正确的使用手机，当应用到了您设定的时间将会自动锁定，孩子将无法再使用【前提是密码得别让孩子猜到】。你甚至在每周都可以查看这一周的孩子使用手机的整个记录，包括访问一个app的时间是多长，一周看了多久的手机等信息。