修身养性养花怡情（锻炼身体）

养花是一件既风雅，又健康的事儿，不但能怡情养性，陶冶情操，还可以锻炼身体，强壮筋骨。每天抽空理一理花草，浇浇水，搬动一二，身体都能舒展开了。

现代人忙工作，忙学习，忙孩子，少有时间去锻炼身体，一有点空闲，还把时间都花在了手机上，每每见此状，我都要跟身边安利一句：养盆花儿吧！

养花多好啊，看着它从小苗一点点长大，开花，这种成就感，这种独一无二的生命体验，不比玩手机强得多？

手机玩多了，大家都成了低头族，天天不是脖子酸痛，就是肩膀难受，养花了以后，你会发现这些小毛病通通都会消失，每天心中充满阳光，身体倍棒，吃嘛嘛香！

再说说养花对人心情的影响，生活压力大，工作忙，使我常常烦闷不已，心情不好，脸色气色都很差，如果长期保持这样低落的状态，整个人的精神气就会差很多，别人一看你，就会觉得你这个人过得很苦闷。

这也是没办法的事情，不是每个人生来都能过上衣食无忧、健康美满的生活，多的是压力与痛苦。

但是自从我养花后，朋友都说我整个精神状态不一样了，阳台上的花花草草像是我一个人的世外桃源，每当我心情不好时，就去看看那些花儿们，它们是那么努力地生长，给我很大的精神力量。每次看到那些鲜艳的，心中的阴霾都会一扫而空。

养花前，我的性子总有些跳脱，不沉稳，没定性，这是父母的评价，但是养花后，气质不知不觉就变了，常常在阳台上一忙就是两三个钟头，对着花儿草儿，没有一点不耐烦，妈妈还说，以前也没见你这么用功地学习过！

这可怎么比，养花是兴趣，学习是压力，有兴趣做驱动力，再忙再累都愿意。而且养花可以收获巨大的成就感，开花的时候那种幸福的感觉，都要冒泡了~

我跟身边的花友都有一个共同的爱好：就是在花儿开了后，可劲儿拍照晒图，收获朋友的赞美，这让我觉得很有成就感。

当你学会在家里不同的地方养花弄草时，你会不知不觉用花草来美化自己的居室，这是一个对眼光和审美的锻炼过程，家里的墙角、沙发背后、玄关、窗台、书架上都有了一点绿植，一丛鲜花。

可别小看这小小的绿植和鲜花，它是那么富有生机，让人一进你家，就会感觉这是个有温度的、温馨的、宁静幸福的家。

养花后不光心情好，身体好，气色也会越来越好，家居环境越来越温馨，这些都是花钱也买不来的好处。

花友们，你说呢？你是如何看待养花的？