ipad怎么控制孩子沉迷游戏（不是循序渐进）

昨天一位妈妈跟我聊天，说到孩子玩手机（或者iPad）这个事儿，说孩子比较喜欢玩，有点上瘾的感觉。她也知道这对孩子有负面影响，想帮孩子戒掉。

“但是孩子玩得有瘾了，不是说戒就能戒掉的，得循序渐进。”妈妈若有所思地说。

我不同意这位妈妈的观点。

我说，要想帮孩子戒掉这种瘾，就得快刀斩乱麻，当机立断，跟孩子讲明白道理后，保证孩子平时不能再接触这些电子产品。

这种隔断接触，会有一个比较痛苦的过程，但必须得下定决心坚持下去，同时陪孩子在其他健康积极的方面下功夫，转移注意力。当度过了痛苦期，同时又在其他方面有了些小小成就，孩子就能感受到坚持隔断的意义，也能感受到意志力对于人的行为的影响。

有些躺平，是因为被电子产品彻底打败了

当以后孩子脱离了父母的监管，可能再度被这些东西吸引的时候，当他的生活因为这种沉迷而产生危机的时候，他会回想起曾经的这段经历，他会知道这种隔断是有效的，他就可能会尝试着用意志力来控制自己的行为。

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反过来说，如果不曾有过这样的经历，那么即使作为一个成年人，也未必愿意用这种方式去抵挡这种肯定会相遇的诱惑。现在有很多成年人，动辄“躺平”，“摆烂”，其中很多人不是对生活无所追求，不是死猪不怕开水烫的消沉，而是被电子产品彻底打败，根本没有意志力来对抗。

生活越来越智能化，这是一个时代趋势。如何处理好现实生活与网络世界之间的关系？如何抵挡大量碎片化消息的侵略，专注于自己个人修养的提升？如何将智能产品当作一个为我所用的工具，而不是一个被它控制了心智的玩具？毫无疑问，个人意志力起着决定性的作用。

人的意志力不是天生的，要靠磨练出来

大多数人的意志力不是天生的，而是通过生活中一次一次磨砺和一次一次自我约束锻炼出来的。这并不是说要通过戒游戏瘾来锻炼意志力，针对游戏瘾来说，如果要戒掉，这个过程必然需要意志力，但孩子往往缺少这种意志力，所以这个戒游戏瘾的过程，也是可以锻炼意志力的过程。

为什么说必须要当机立断而不能循序渐进？因为戒游戏瘾不是一种正面的积极追求，而仅仅是解决问题。这不是要提高某种技能，而是要切断某种关联。

切断关联最好的方法，就是隔离，隔离得越彻底，切断得就越彻底。

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如果不能彻底隔离，一边隔离还一边关联，那还不如不要隔离，因为每一次小小的关联，都是在强化诱惑，折磨心志，一般的成年人可能都抵抗不了，更何况是孩子。

玩游戏会玩腻吗？越玩越有劲呢

妈妈说循序渐进，本质上应该是心疼孩子。因为有了游戏瘾的孩子，如果一时接触不到游戏，可能会焦躁不安，情绪动荡，甚至会控制不住发火，发飙，破坏东西，折磨自己，妈妈不忍心看他这样痛苦，就可能会松动一下，让孩子稍微玩一下，约定玩的时间。孩子一定是会满口答应的。但如果约定有效的话，孩子怎么可能会游戏成瘾？事实上是，只要一松动，就前功尽弃，曾经的试图隔离，不仅没有效果了，还会进入恶性循环：隔离，打破，再隔离，再打破，这样的过程，让孩子的意志力变得越来越脆弱。最终判定隔离无效，破罐子破摔吧。

还有一种特别奇怪的做法：既然孩子喜欢玩游戏，那就放手让他玩，他玩腻了，自然就不玩了。孩子玩游戏会不会玩腻呢？也许会有这样的特例，玩着玩着就真的不想玩了，但这种特例的发生，通常是有其他比游戏更好玩的东西出现了，分散了孩子的精力，转移了孩子的兴趣。否则，游戏是很难玩腻的， 不光是现在的游戏设计越来越复杂，晋级越来越困难，而且各种新游戏也层出不穷，这个游戏玩腻了，又会有更好玩的游戏出现，什么时候能玩到头呢？也许真到不想玩的时候，是已经玩不动了，人生已经毁到难以收拾了。

游戏成瘾后，就没有心思学习了

游戏瘾对孩子到底有多大的影响，这个也不好说。但如果从学习角度来说，有了游戏瘾，绝大多数孩子就不再有心思学习了。我从无数的孩子个案中体会到：喜欢玩游戏的孩子，大多心思比较浮躁，普遍缺少耐心，写字也不能用心，对复杂的探究问题不感兴趣，学习上就是一种完成任务的心态，作业能糊弄就糊弄，实在被逼得紧了不能糊弄，就唉声叹气，叫苦连天，即使完成了作业也没有收获。何况，逼着孩子学习，能逼到什么时候呢？乖巧的孩子，也许能逼到初二初三；有个性的孩子，恐怕逼到六年级到初一就要烽火连天了。

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一旦孩子有了游戏瘾，要帮孩子戒掉这个瘾，对父母来说是一个巨大的挑战。但可以肯定一点，只有父母才能帮孩子戒掉游戏瘾，因为只有父母的爱的陪伴，细致入微的、执着耐心的陪伴，才能让孩子对戒瘾这个事渐渐产生正确理解，才能渐渐理解强制的后面是深沉的爱。如果没有细腻的爱的支撑，戒瘾的过程就成了一种暴力强制。一般的孩子都不可能向暴力低头，如果终于向暴力低头了，那他也就成了奴才。

从目前经历的一些戒瘾成功的个案来说，除了坚定的隔离，我真的还没有看到第二种戒瘾成功的方法