问大家一个问题:一天24小时,不算上必要的吃饭、睡觉、学习、工作,在自由时间里,你会怎么使用手机呢?
如果你陷入被动性娱乐——刷抖音、逛某宝、读网络小说、打游戏、看泡沫剧。从早到晚,人机合一。
那么你就会长期沉迷于这些消耗性的事情,意志被逐步蚕食掉了,这么做得不偿失。
如果把节省出来的时间,大多都用于自我提升、主动性娱乐、享受生活上,慢慢地你会发现你不仅提升了自己的能力,也会从中受益匪浅。
所谓“工欲善其事,必先利其器”。
只要你方法使用对了,手机就会变成你成长的利器。
你只要有时间,有手机或电脑就可以了。在这里,给大家推荐6个超实用的自我提升APP,里面的内容模块很丰富,大家可以选择自己感兴趣的内容,简单高效地提升自己。
1、学习APP—喜马拉雅FM很多人每天都在上班赶车,料理家务,带孩子中度过,想要碎片时间读读书,觉得坚持不下,或是觉得不方便就错过可以利用的时间。
为了解决这个问题,我给大家推荐喜马拉雅,因为里面很多文章或是内容都是录音的形式,你一边做事一边听自己喜欢文章,那是不是可以把时间利用起来啦。
喜马拉雅FM
喜马拉雅FM属于情感类分享app。它覆盖的领域很多:如资讯、情感、娱乐、人文、戏曲、科技等,想听什么有什么。
现在软件功能优化了不少,新版的喜马拉雅还可以看ppt,现在还有微信小程序,不占内存又方便哦。
“有声陪伴”能让我们一心二用,在开车、做家务、运动以及视觉疲劳的时候,给我们最舒缓的体验。
舒书一般在吃饭或是运动的时候使用,作为我的主动性娱乐软件,方便我轻松获取其它资讯。
多样内容选择
偶尔我会在睡前这样做:坐在床上,开着小灯,披着毛毯,点击自己喜欢的书,或者名人故事,听着娓娓动听的朗声,卸下一身疲惫。
不再进行高消耗地脑力输出,相对缓和地激活输入思维,舒适又放松。
如果你需要高效的碎片化学习、解放自己的眼睛和双手获取知识,这个应用软件,真的值得你试一试。
2、思维APP—Xmind
Xmind是舒书用得最多的思维导图app,类似扩展版的幕布,模板众多可选,操作简单,易上手。
Xmind
这个高效学习的工具,十分建议大家用起来。可以将零散的信息,整理成结构化的知识体系,适用于日常生活的各种场景。
多个模板自由选择
在学习方面,不管是课堂笔记、课后知识梳理、考试前临时抱佛脚,还是网课和听课,都能做一个思维导图,帮助我们快速整理和吸收信息,锻炼我们的结构化思维。
在工作方面,不管是写稿、做项目规划、工作计划,做思维导图可以让我们快速确认事情的核心,一条线捋清思路,非常顺畅地完成工作任务。
思维导图将复杂的事情,有层次有逻辑地呈现出核心内容,帮助我们理性快速地做出决策。
应用性很广泛的实用APP,我自己很常用的一款软件宝贝。
3、充电APP—中国大学慕课
不得不说,慕课是大学生的超级福利,同样适合自考的上班族。
中国大学慕课
它里面汇聚985高校顶尖免费公开课程,涵盖大学的大部分学科的视频教程,还能提供考研辅导,全新的教学模式,让你有全新的学习体验。
如果你不喜欢本专业,想要充实自己,学习更多知识;如果觉得自己的专业基础不扎实,想重温知识点,都能在这寻找相应课程,教学质量很有保证哦。
多所高校
里面的课程需要报名,课程时长按周算,一般都超过12周,错过了可以等下期哦。
报名成功后会有课件,视频支持下载和离线观看,在路上坐车无聊又想学习的时候,不妨打开慕课来听大佬的课。
为了加强督促力度,单元测试、期中期末考是避免不了的。
课程结束并考试合格后,还有讲师签名证书一份,是不是很不错?就类似于好不容易得到喜欢的偶像签名,嘿嘿!
这款App完全就像学校里选课、上课、考核一样,瞬间让人找到在校学习的感觉。
而且看到这么多的好大学,也能猜到它的含金量有多高了,特别适合自我提升,安排安排?
4、笔记APP—印象笔记
这款对于需要经常需要网上找资料的人来说,这无疑是宝藏App。
它能一键截藏、收藏各种网页图文,包括公众号、小红书、简书等。
它能够分类收藏碎片知识,直接添加为笔记,很多写作者经常安利使用的软件,记录写文灵感和积累素材。
功能很多
小伙伴们用来学习十分方便,笔记可以加入图片、音频、链接等,还能把难点录音,课件拍照图片进行标注,课后再整理,使时间高效化。
对于经常上网课的小伙伴们,建议搭配思维导图一起使用,这样会很好提升效率。
只需要截图一下就能记录课程内容,不用花费太多时间精力在手抄笔记上。
再用思维导图,将所学的内容整理一遍,形成自己的知识骨架后,之后导出图片放入笔记里。
这么一个流程下来,可以帮助你吃透知识,还利于后续的复习。
总之,这是非常强大的笔记软件,完全可以用它建立自己的知识库,手机装了印象笔记,就像拥有了第二大脑!随时随地能记下你的想法。
5、运动APP—Keep
“适当的运动所起到的作用,几乎可以代替一切药物,但世界上的任何药物都不能够代替运动的作用。”
之前一直没有好好关注运动,经常一忙起来就觉得头晕脑胀的,身材也有失模样,心里的一道伤。
keep
不过自从好友给我推荐了这款APP,现在一直保持着运动的习惯。
每天都会固定时间跟着keep一起运动,别小看每天十几二十分钟,长期坚持下来你会拥有一个健康的身材的呦。
keep包含各个等级的健身教学视频,每一个课程动作讲解非常到位,运动小白也能轻松学习。
重要的是没有场地限制,只要一张瑜伽垫就足够了,想拥有好身材要坚持打卡哦。
长期不运动会导致身体细胞代谢缓慢,不仅皮肤受影响,精神状态也会收到影响做,做事效率低下。
适合忙碌的上班族也别犹豫,每天花个10-30分钟,让自己动起来,这样能保持充沛的精力对待生活。
这个夏天,想要瘦身、变美、增强身体抵抗力的小伙伴,不要错过keep。
6、管理APP—番茄 TO DO
一个手机控必备的时间管理软件,让你的爪子乖乖放下手机。
根据好友的反馈,这是她用过所有的限制玩手机应用里,最好用的一个App。
好用到五天重装三次,它不像Forest种树,没几天就不管树的死活,简直是她这个拖延症患者的救星。
番茄TODO
番茄钟的强制性,能让你被迫养成好习惯。
一个番茄钟的时间是25分钟,如果太短,可以自由设置。
比如听课一个小时,录制半个小时视频,在这期间手机关机重启也没用。
番茄TODO有3种模式:
✨监督模式:限制你玩手机的时长,设计时间内自动锁屏。
✨学霸模式:远离其他娱乐app*扰,对想刷朋友圈和抖音的人,特别有用。
✨睡眠模式:晚上玩到凌晨的熬夜党,开启这个模式,固定时段强制锁屏,让你只能被迫数羊入眠。
用好番茄TODO,帮助你高效学习、提高专心程度、加强行动力的app,在你打开的那一刻,你就超越了大多数人。
写在最后手机好像一把刀,有人用它来切菜,也有人拿它伤人。
手机是工具,不是玩具。
你的时间花在哪里,决定了你将来成为什么样的人。
希望大家可以真正能用好手机,把时间花在有价值的APP上,让手机变成你成长的私人宝藏。
以上6款超实用App,内容丰富,涵盖了阅读学习、习惯养成、能力提升等方面,都是我亲身用过或见证有用的,非常不错学习助手,真心希望对你们有所帮助。
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