软件特色

　　1、训练内容包含背部肌肉、腹部肌群、三角肌群、背阔肌、肱二头肌、肱三头肌、手臂肌肉、肩部锻炼等全身各部肌肉；

　　2、本软件可以自主定制每天的训练内容，帮您重点部位重点练习！

　　3、增加了周计划定制，可以自行定制每周联系计划！

　　4.本软件收录的教程，既适合男子健身指导，也适合女子健身指导。只要你想保持你的身材，从零开始健身，都能找到你想要的教程！并且根据你的目标，根据教程指导合理安排你每天的运动量。

　　5.想有个好身材，先健身吧！

更新日志

　　1、修复文字与动作不匹配问题

　　2、增加新的健身教练

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