SleepCycleApp我们认为这是一款非常人性化的闹钟,或者说这是一款“单身汉”专用闹钟App,SleepCycleApp会在你于最浅睡眠阶段时将你唤醒,让你感觉到放松和精力充沛,也是最没有“起床气”的方式。目前该应用正在“一元”冰点期间,单身汉们赶紧下手。
像小编这样的,晚上通常要搞到十一二点,第二早上就赖床的童鞋相比不在少数,每天都要和床进行一番艰苦的斗争,而Sleepcycle连续被评为最佳智能闹钟,可不是吹的,使用了之后,你会发现每天睡到自然醒的样子~不会半天都起不来。
SleepCycleApp敏感的重力加速度计来监测你在睡眠时的动作,会在你设定的闹铃时间前30分钟的时间窗口内找出唤醒你的最佳时间,并在你处于最浅睡眠阶段时将你唤醒,这样你会觉得完全是自然睡醒了,一大早就精力充沛。
同时,0如果你连续五天以上使用SleepCycle记录睡眠质量的话,SleepCycle就可以统计你的睡眠活动,并且以条形图和曲线图的形式展现出来,让你每晚的睡眠都变成科学的可视化数据。SleepCycle统计的内容十分丰富,包括睡眠质量、床上时间、心率等。如果你设置了睡眠备注,甚至可以帮你分析睡眠质量不好的原因。
但是,闹钟虽好,也是有缺陷的哦!SleepCycle主要依赖 iPhone内置的重力感应设备来检测你睡梦中的动作,所以应用只适合一个人单独使用,也就是说如果你是两个睡一张床的话~~嘿嘿,很不幸的告诉你,是木有效果的!那么作为单身汉,小编是不是该流下幸福的眼泪了?
显然,应用虽好,保持良好的生活习惯才是最佳我们应该做的,SleepCycleApp作为一款睡眠质量检测的App,如果你每晚睡得不太好,如果你希望清楚认识自己每晚的睡眠情况,可以让他帮助你找到正确的生活习惯,但是坚持是最重要的。
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