太阳式A+Bapp是一款健身运动软件,是西安瑜乐软件推出的太阳式A+B教程应用。太阳式A+B是阿斯汤嘎的热身体式,通过一系列的韧带拉伸和扩收胸部动作,提升呼吸系统的运作效率,促进身体的血液循环,达到呼吸和身体动作的完美结合,感受内心的平和宁静,体味肢体的柔美和优雅。
软件特色
-拉伸韧带,助你高效快速热身;
-调整呼吸,感受内心平和宁静;
-提供能量,助你完成今日计划;
-创造环境,展开高效瑜伽练习;
充分的热身练习可以让你感受到精力充沛,更易于集中注意力,为随后的瑜伽练习做好准备。
如果你的练习时间较短,可以选择十五分钟左右的太阳式练习,也能达到很好的热身效果,跟随详细的音频指导,可以更规范的完后每个动作,达到更完美的效果。
更新日志
v1.0版首发,暂无更新日志
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