解忧娃娃电脑版是一款健康医疗软件,解忧娃娃电脑版玩法简单,大家有什么生气的、烦恼的、想说的大家都可以记录在这里,让你能够不用闷在心里,健康的生活,而且软件安全有保证,需要的朋友不要错过哦。
基本简介
解忧娃娃电脑版可以让很多的用户在这里倾诉自己的心声,特别是有压力的用户在这里就能得到很好的释放,不管是任何的烦心事都能在这里尽情的吐槽,让大家都能在线上更加自由的吐露自己的心声,也是让你们缓解压力的一种工具哦!
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功能介绍
当我还很小的时候,我外婆送我一个娃娃,名字是解忧娃娃。她跟我说如果我把烦恼都告诉他,那麽他就会替我烦恼了。而在这个App裡面,只要你告诉解忧娃娃你的烦恼,他就会帮你分担。
你可以学习觉察你的烦恼,当有什麽事情发生时,试着跟解忧娃娃倾诉,让他成为理解你的美好存在。
当你的烦恼解决了,解忧娃娃就会被戴上黄冠。在App内你也能回顾之前纪录的所有烦恼们,这是一个经过证实能减少焦虑的好方法!
我也曾经深受焦虑与忧鬱的困扰,为了帮助跟我一样的人们,因此做了这个App。解忧娃娃的概念涵盖了认知行为疗法、正念技巧以及一些神奇的小魔术。
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软件特色
解忧娃娃是一个能帮助你接触焦虑的APP
将你的烦恼与焦虑告诉解忧娃娃吧
结束该烦恼并储存你的想法
100安全、具隐私性,永远免费且无广告
让解忧娃娃帮助你分担烦恼,现在就开始使用吧
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更新日志
-解忧娃娃安全锁!