30秒脖子健康操chrome插件是一款可以帮助用户定时做脖子健康操的谷歌浏览器插件，在用户长时间使用电脑以后，安装了30秒脖子健康操插件以后，用户可以按照该插件的指示按时做一定时间的脖子健康操，来保护用户的身体健康。

使用方法

　　1.在谷歌浏览器中安装30秒脖子健康操插件，并在Chrome的扩展器中启动30秒脖子健康操的功能，30秒脖子健康操插件的下载地址可以在本文的下方找到

　　2.打开30秒脖子健康操插件，用户就可以按照30秒脖子健康操插件的指示，做一个持续30秒的脖子健康操，使用30秒脖子健康操插件可以帮助用户避免过久的使用电脑导致的脖子痛，如图所示：

注意事项

　　1.30秒脖子健康操插件可以帮助用户保护自己的健康，但是用户还是要尽量避免长时间使用电脑。

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