功能介绍

　　该应用程序包含：

　　-超过100间隔锻炼不同的负荷和强度

　　-详细的说明。每一个训练细节中描述

　　-超过80演习的详细说明，一步一步的指导是由每个练习

　　-训练日记。保持你的记录，并与朋友分享

　　-能够创建自己的练习和锻炼

　　这个程序是您的最佳间隔培训讲师。

更新日志

　　版本1.0.1中的新功能

　　修复小错误