keep怎么添加跑步装备（疫情期间宅家的锻炼神器-Keep跑步机）

小时候经常幻想假期能够无限期延长，今年这个愿望终于实现了。谁能想到，今年春节，全国人民一夜之间开启了“月子”模式，每天宅在家里，不上班也不上学，想吃就吃，想睡就睡。

一开始还挺享受，但是眼看着自己肚子上的肉一天天多起来，不免有些着急。

不能出门跑步，那就买个跑步机在家锻炼吧。考虑到很多快递目前处于停运状态，于是决定在某东平台上挑选一款适合自己的跑步机。综合了颜值、功能、体积以及价位等一系列因素，最后选择了Keep智能跑步机。

“由于购买的时候有活动，领券减了200元，到手只要1899元，性价比还是挺高的。”自己是2月1日凌晨下的单，2月4日产品就送到家了。疫情之下，某东的配送速度依然没有让人失望，给力。

除了免费送货上门，这款产品还提供免费安装服务。尽管再三表示自己可以安装，但是某东配送员仍坚持将产品安装好并且通上电确认没问题了才离开，赞。

安装好之后，就忍不住上去试了一下。“操作非常简单，按压旋钮即可开启或暂停，旋转旋钮就可以调节跑步速度。另外，操作界面上还可以显示跑步的速度、消耗的卡路里、运动的时间以及跑步的距离，整个界面采用极简设计，看起来很舒服。”

这款跑步机还有个亮点就是可以连接Keep App，只需要在手机中下载Keep App客户端，点击连接跑步机，连接成功后就可以通过手机或平板使用丰富的跑步功能。

另外在Keep App中有着非常丰富的跑步机课程，分为走路燃脂、轻松跑步、燃脂挑战、体验类4种类型。第一次跑的时候，尝试了一下5分钟体验课。“该模式的最高速度是8公里每小时，中间分为慢走、快走、慢跑等多个过程，5分钟下来可以燃烧40千卡路里热量。跑步教程中还有教练音效，感觉就像是有一个教练站在你身边，不停地提醒你的跑步姿态和呼吸频率，还时不时地为你打气加油，有种在健身房锻炼的感觉。”

噪音方面，做了一个简单的测试，在手机上下载了一个Db Meter噪音测量软件，据App检测数据显示，不开启跑步机的情况下，环境初始噪音值为35分贝，在速度为3公里每小时的噪音值为47分贝，7公里每小时则为57分贝。

在使用了一个礼拜的时间后，也发现一些需要改进的地方，比如，跑步机的扶手在操作界面下方，这个位置对于大人来说不太友好（正好适合我3岁的女儿扶着慢走，哈哈）。另外说明书上显示最高速度可以到15km/h，但实际到12km/h就显示限速了。

总的说来，无论是外观设计还是功能，对这台跑步机还是挺满意的。“买了这个跑步机之后，不仅我在用，60多岁的老爸早晚也会上去快走一段时间，很大程度上缓解了他不能出去玩只能宅在家里的无聊，而且多动动也有利于增强体质提高免疫力。”

下周就要复工了，莫名地小兴奋。

常州加油，武汉加油，湖北加油，中国加油！

有兴趣的小伙伴可以关注留言讨论