退烧最好办法搓手脚心怎么搓（有孩子的存起来）

1、宝宝发烧时，千万不可捂汗，而是要给宝宝少穿点，同时降低室内温度，或者给宝宝洗温水澡，通过这样的方法来降温；并且，如果宝宝的体温高于38.5℃，要给宝宝使用退烧。

2、宝宝的体表面积相对较大，皮肤又薄又嫩，而且皮下血管丰富，当宝宝发烧后全身毛细血管都处于扩张状态，身体对酒精的耐受性低，酒精中的乙醇成分很容易被吸收而引起“酒精中毒”所以选择“温水擦浴”

3、可以使用温湿毛巾来代替退热贴，既没那么凉，而且也有助于缓解宝宝的体温。把毛巾用温水蘸湿后，敷在宝宝的额头上、后勃颈部、大腿根部等，是可以帮助降温的

4、搓脚心和四肢，先搓脚心，再搓小腿、小手、胳膊、后背，最后将宝宝两只小耳朵搓搓热，在搓搓百会穴。一会宝宝就出汗了，体温也就降下来了。

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