做笔记的步骤（你真的知道如何做笔记吗）

在新学期开始的课堂里，很多同学可能都会面临一个困扰——如何“做高质量笔记”，提升学习效率。今天我们就来聊聊“做笔记”这件事。

毫不夸张地说，这是一项非常重要、但经常被严重忽略和低估的能力。

无论是我在国内读初高中、还是在耶鲁哈佛求学，我都发现，做好笔记对提高成绩的作用其实一点都不输给我们通常更重视的家庭作业。

今天，我要为大家介绍自己认为最好用、最实用的几种做课堂学习笔记的方法。

@文/李柘远

1 康奈尔笔记法

康奈尔笔记法(Cornell Note-taking Strategy)是美国著名的常春藤盟校康奈尔大学的一位教授在上世纪六十年代发明的笔记方法。

过去五六十年以来，这个方法逐渐从康奈尔大学传到美国的各所学校，获得了很多国外师生的青睐。

在今天的耶鲁和哈佛，仍然有非常多同学是康奈尔笔记法的坚定拥护者和使用者，我本人就是其中之一。

这个最系统、最完整的笔记方法究竟该怎么做呢？

首先，你需要将笔记本分成三个部分，我把这三部分总结成“右大左小下长”。右边的部分占整个页面70%的篇幅，叫“主栏”，左边的部分叫“副栏”，下方的部分叫“总结区”，这两个部分各占整个页面的15%左右。

康奈尔笔记法还有一个别名，叫做“5R笔记法”。这5个以“R”开头的单词分别对应了使用康奈尔笔记法的5个步骤——

第一个R是“record”，也就是“记录”的意思。在上课听讲时你要做的，就是在右边的“主栏”中实时记录老师讲课的内容， 尤其要尽量多地记下这堂课的关键知识点、理论、概念等内容。这一步就是平常大家最熟悉的“上课记笔记”。

第二个R是“reduce”，在中文里是“简化、简写”的意思，这个词对应了康奈尔笔记法的第二个步骤。

下课后，利用课间时间或者在开始自习写作业之前，尽快复习上课时在主栏里记录下来的笔记内容，然后将里面最核心的知识点提炼出来，以关键词、关键短语和短句的形式写在左边的“副栏”里。这是康奈尔笔记从课上延伸到课下的关键一步。

第三个R是“recite”，意思是“背诵”“记诵”。顾名思义，就是要进一步复习、复盘。你需要在上课当天结束前，抽出10-15分钟时间，拿出笔记本，用手遮住主栏，只看副栏中的关键摘要，然后尽可能完整地复述一遍课堂上讲过的内容。

第四个R是“reflect”，在中文里是“思考、回顾”的意思。这个步骤是第三步的延伸。一些同学可能知道，这个词有“读后感”的意思。你需要把自己的听课随感和上一步复习笔记时遇到的困难和问题写在笔记本下方的“总结区”里。

第五个、也是最后一个步骤是“review”，也就是“复习”。在听课后的几天里，你可以根据自己的实际需求与学习水平，每天花10分钟左右快速复习笔记。

复习的时候，尽量先看副栏里的关键知识点摘要，努力回忆相关的内容，然后再回到主栏，看一遍全部的知识点和对应的细节。

可以说，康奈尔笔记法是我个人最习惯使用的好方法，真心推荐给各位同学。因为它覆盖了从上课时做课堂笔记、到下课后即刻整理归纳、再到之后多次循环复习的完整过程。

2 关键字笔记法

可能有同学会说，自己平常实在太忙了、时间和精力都有限，或者课堂节奏太快，有时来不及用康奈尔笔记法怎么办？

没关系，下面向大家介绍的方法——关键词笔记法，实际上就像康奈尔笔记法的简化版，他们的核心精髓其实是类似的，就是要主观能动地去整理、提炼和反复思考课堂所学的重点和难点。

首先，翻开一页笔记本的空白页。其次，在笔记本的左侧或者右侧大约四分之一的位置用尺子从上往下画一条直线，将笔记本分成了两部分——四分之三的部分叫做“笔记区”，四分之一的靠边部分叫做“关键字区”。

笔记区是做课堂笔记的地方。大家可以使用平时惯用的方式，在笔记区内写上课听讲时的原始笔记。

下课后，马上回读一遍笔记区的全部内容，然后从中选出本节课的几个关键词，填进关键词区里。这些关键词，必须是这节课中的核心知识点、难点、问题点。

关键字笔记法和康奈尔笔记法共通点在于课后的反刍与复习、思考。

我经常会在记笔记后的当天晚上、第二天、当周结束前以及考试前，翻开笔记本，然后用手盖住“笔记区”，只看“关键词区”，仅仅根据关键词试着复述出笔记区的详细内容。

3 便利贴笔记法

介绍完前面两种比较“严肃”、正式的笔记法后，我再分享两种独特性高一点、劳动量小一些的做笔记方法，同样非常实用。

第一种方法叫做“便利贴笔记法”。我是便利贴纸的忠实拥趸，从小到大一直在用的一种文具，就是不同颜色的正方形便利贴。

我们可以把便利贴笔记法看作是前面两种笔记法的辅助和补充。尤其是当同学们准备大型考试——比如期中考期末考、中考高考、四六级和考研时，需要复习的科目数量和内容比较繁重，各种知识点多而琐碎，并需要多次复习、加深印象。

这时候就可以把这段时间需要学习或者复习巩固好的知识点以简练的语言写到便利贴纸上，再把这些写了笔记的便利贴纸贴在自己经常出入的、较为醒目的地方，比如宿舍的书桌上，床头或者冰箱门上，这样每次经过的时候，便利贴笔记就会直接映入眼帘了。

这个方法对于需要集中突击背单词的同学也非常有帮助。我当年背托福单词的时候，就会把每天最难背的那些词和例句笔记写在便利贴上，再贴到自己的写字台和床头柜上，随时查看和温习。

4 录音笔记法

最后要和同学们介绍一个比较独特的、我原创的笔记方法，叫“录音笔记法”。这个方法估计同学们都没有尝试过，但我可以负责地告诉大家它真的很好用，并且操作起来一点都不复杂。

上课时，老师讲的一个知识点可能比较长，而且下分了好几个小点，你没能来得及全都记在本子上。没关系，先专心听讲，保证把核心要点都听懂，尽量用脑子先记下来，或起码知道这部分知识出现在课本的哪一页、哪一段。

下课后，找一个安静的地方，把老师在上课时对这个知识点的讲解和课本里的内容结合起来，然后用自己的语言复述一遍，录成音频保存在手机上，在文件名里记得把学科、日期、相关知识点的标题标注清楚。

有了这一份“录音笔记”之后，你就可以在各种碎片时间里——比如一个人吃饭的时候、外出坐公交搭地铁的时候，随时拿出来听了，这样就可以达到反复温习的目的。

需要补充说明的是，这个方法更适用于人文社科的学科，尤其是经常需要背诵大段知识点的历史、地理和政治科目。

总之，做笔记不应该过分追求形式花哨而忽视了本质，笔记的内容永远是最重要的。

原载于《中国青年》杂志2019年第7期

责任编辑：刘博文

审发：陈敏

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