如何快速的增加微信的步数（今天你点赞了吗）

不知什么时候开始，微信运动走进了我们普通人身边，每天打开微信运动，看看排行榜情况，就能知道朋友的运动状况，了解哪些朋友运动多少，哪些朋友今天懒动了，要是有时候运动步数多，看到占领很多朋友的封面，得到好多点赞，心里会有一点点的满足感，再给运动步数多的朋友点赞互动，自然会增添一份运动的小乐趣。

驻村开展脱贫攻坚工作那些年，东家出、西家进，往返在各农户之间嘘寒问暖，解决纠纷矛盾，每天走三四万步是一种常态，经常占据朋友微信运动排行榜的封面，以至于不少朋友问我，你的步数是假的吧，我笑而不语，在这种小娱乐上作假，实在是大可不必。回单位上班后，更多时候是在办公室服务好来往的群众，活动范围很小，运动步数自然也就少了，要是头天晚上小酌几杯后，第二天只想躺着不动，运动步数更是少得可怜。

听朋友讲，摇晃手机也能增加微信运动步数，有些人为了追求占领朋友圈里微信运动封面，休息时不停的摇晃手机来增加运动步数，我无语了；又听一个朋友说，他的一位朋友刚刚玩微信运动那时，为了占领朋友圈微信运动封面的那一点点满足感，每天拼命的走，少则四五万步，多则七八万十万步，几个月下来，总觉得膝关节不舒服，检查发现因过量运动，导致膝关节软骨磨损，之后变得散步都不敢出去了。后来抖音之类的小视频上还真看到一些有关为了增加微信运动步数的奇葩报道，确实是令人啼笑皆非，运动的目的是为了自身健康，每个人的体质不同，运动量肯定也是不一样，有的每天走一万步即可，有的可以多一点，走多走少，因人而异，达到锻炼的目的就行，为了一个排行榜做些脱离实际的运动有何意义，要是造成身体损伤更是得不偿失！

使用微信运动这么多年，愚以为，这个小程序在给运动增添一些小乐趣之外，还有一种更为重要的作用是可以用于交流，在当今这繁华浮躁的世界里，有时需要一种宁静无声的交流方式，点赞微信运动无疑是适合这样交流的方式之一，很多时候我们点赞微信运动步数，不是对对方运动的认可，只是想表达一份心情，一种意境。于朋友，是一份无声关注；于长辈及师长，是一份无声尊重；于亲人，是一份无声祝福；于恋人，是一份无声思念；于爱人，是一份无声默契；于同事，是一份无声问候；于纠纷之人，是一份无声歉意……总之，一切不好用语言表达的情绪，都可以这样无声的交流，一切都尽在不言中！

这两年来，反复无常的疫情让每条战线上的亲人和朋友都很少有闲暇之时，聚在一起的时间更是少之又少，有的甚至见上一面都是一种奢望。在冬季来临的第一个夜晚，打开微信运动，在晚风徐徐中，像往常一样点赞送出祝福之余，同时也想轻轻地道一声，“微信运动，今天你点赞了吗？”