每步约0.0166克。
步行越多，能量越多。以您在行走后打开支付宝APP同步的步数为准，需要在当日有打开过支付宝客户端，才能读取到步数，从而转换成第二日的能量。同时，步数以当日最后一次打开支付宝客户端读取到的步数为准，第二天根据这个步数转化为能量值。
提示：一个设备中记录的步数可以上传至多个支付宝号。
生活缴费每次262克。
缴水费、电费、燃气费，缴费单笔金额大于等于1元才会产生能量，同账户同户号每月缴费只能产生1次能量，同账户不同户号缴费每月最多能量产生10次。
提示：最好的办法是和好基友互相缴费，不要忘记你的小号也可以给自己家充一块电费哦~
线下支付每次5克。
需要满足1元以上的支付金额，才可以兑换能量，同时最高兑换10笔/日。
网络购票每次180克
能量产生上限10笔/月，购买电影票产生能量仅限淘票票购票。
网购火车票每次136克。
在12306/飞猪上使用支付宝购买火车票，飞猪与12306购票一同统计，能量产生上限10笔/月。
预约挂号每次283克。
能量产生上限5笔/月。挂号成功后，需要去正式看病后的第二天才会产生能量；（举例：若4月1日挂号成功，预约4月3日去医院看病，能量需要在4月4日才会产生）
ETC缴费每笔缴费产生一个绿色能量。
电子发票每次5克。
电子发票业务能量上限为5笔/日，即每天前5笔电子发票有能量产生。产生时间以当天的24点截止，比如我晚上23点开了发票，然后第二天早上7点就有能量产生。具体可获得能量的发票以支付宝“发票管家”应用中同步的发票数量为准。
绿色办公需要加入一个公司、单位等机构才能计算碳能量，加入后要24小时后生效。在蚂蚁森林攻略页，点击绿色办公按钮，绑定钉钉账户完成授权，在钉钉中使用可以获得绿色能量的功能。
公交出行每次80克。
通过支付宝扫码乘坐公交车每次可获取80g能量，一天最多可获取5次
国际退税每次4克。
通过支付宝国际退税每次可获取4g蚂蚁森林能量，能量可在退税款到账后的24小时后领取。
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