昨天下单今天到货了(21)

首页教程更新时间:2023-06-11 22:48:03

今天是再次打卡跳绳的第一天!

总时间:16:26-16:53 合计27分钟

跳绳总时间:15分钟

跳绳总次数:1627个

(不过我想就算1500个左右吧,因为这款新跳绳比较敏感,有些我休息时无意的晃动,也会算进计数)

总消耗卡路里:150打卡

昨天下单今天到货了,21(1)

昨天下单今天到货了,21(2)

不得不说,这款新的跳绳我很满意,各种数据都很具体,而且我不跳就不会计算入内,这样我就能清楚的知道,自己实际到底运动了多久!

之前的旧跳绳就只能计数,没有统计的这么全面。坏了以后,我就一直没跳。

昨天体检,发现我的【脂肪肝】居然还没好,甚至都有变成中度的趋势。

所以,我昨天立刻又重新买了根跳绳,本来还以为今天还能再偷一天懒,没想到昨天下单,今天就到货了。

搞的我也不好意思偷懒了\( ͯω ͯ)/

你也别吐槽我:不就跳个绳,花样还这么多,各种借口!

那是因为我真的是一个很懒的人,让我“迈开腿”太难了[笑哭]

但是身体发出警告了,为了健康我不得不动了,且饮食方面我不能再降低标准了(可以看我每天的生活化减肥系列),对我来说,再进一步“管住嘴”我就不快乐了。

所以,这就是为啥我跳个绳而已,还需要这么多准备,而且我还得戴耳机听欢快的音乐,要不然我也坚持不下来[笑哭]

今天久违的暴汗还是蛮爽的…

夏天嘛,就得多出汗[灵光一闪]

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