昨天下单今天到货了（21）

今天是再次打卡跳绳的第一天！

总时间：16:26-16:53 合计27分钟

跳绳总时间：15分钟

跳绳总次数：1627个

（不过我想就算1500个左右吧，因为这款新跳绳比较敏感，有些我休息时无意的晃动，也会算进计数）

总消耗卡路里：150打卡

不得不说，这款新的跳绳我很满意，各种数据都很具体，而且我不跳就不会计算入内，这样我就能清楚的知道，自己实际到底运动了多久！

之前的旧跳绳就只能计数，没有统计的这么全面。坏了以后，我就一直没跳。

昨天体检，发现我的【脂肪肝】居然还没好，甚至都有变成中度的趋势。

所以，我昨天立刻又重新买了根跳绳，本来还以为今天还能再偷一天懒，没想到昨天下单，今天就到货了。

搞的我也不好意思偷懒了\( ͯω ͯ)/

你也别吐槽我：不就跳个绳，花样还这么多，各种借口！

那是因为我真的是一个很懒的人，让我“迈开腿”太难了[笑哭]

但是身体发出警告了，为了健康我不得不动了，且饮食方面我不能再降低标准了（可以看我每天的生活化减肥系列），对我来说，再进一步“管住嘴”我就不快乐了。

所以，这就是为啥我跳个绳而已，还需要这么多准备，而且我还得戴耳机听欢快的音乐，要不然我也坚持不下来[笑哭]

今天久违的暴汗还是蛮爽的…

夏天嘛，就得多出汗[灵光一闪]