苹果14 pro怎么保护电池健康（14）

iPhone 14 电池寿命测试的结果已经出来。iPhone 14 Pro Max 是最好的，尽管它无法完全超越其前身。 iPhone 14 Pro 和 iPhone 14 还提供出色的电池寿命，应该可以满足大多数人的需求。 iPhone 14 Plus 还没有推出，但它也应该提供惊人的电池寿命。

也就是说，您可以做很多事情来确保从 iPhone 14 Pro 中获得最佳的电池性能。 以下提示适用于所有 iPhone 14 机型，但某些技巧仅适用于 iPhone 14 Pro 和 iPhone 14 Pro Max。

关闭 iPhone 14 Pro 和 Pro Max 上的常亮显示屏

我们将从 iPhone 14 Pro 独有的功能开始。 手机支持常亮显示功能，这意味着屏幕几乎始终保持打开状态。 iOS 16 可能会调暗亮度，刷新率降至 1Hz。 但常亮显示仍然使用能源。 换句话说，它会影响电池寿命。

前往设置、显示和亮度，然后禁用始终开启功能以将其关闭。

iPhone 14 Pro 常亮显示：如何打开和关闭该功能。 图片来源：苹果公司

永远在线显示还有另一个意想不到的缺点。 各种评论者抱怨用户体验。 变暗的屏幕太亮了。

多年的 iPhone 使用告诉我们，iPhone 屏幕只有在收到通知时才会亮起。 因此，当你看到屏幕开启时，你可能更有可能拿起 iPhone 14 Pro 和 Pro Max。

这是一种反射，导致解锁屏幕以检查通知，却发现您没有任何通知。 而且，您已经猜到了，在此过程中您正在扼*电池寿命。

如果您必须使用常亮显示屏，请确保您了解屏幕完全关闭的所有情况，以便您可以充分利用它们来延长电池寿命。

在 iOS 16 中关闭键盘触感

iOS 16 引入了许多人喜爱的巧妙小技巧：支持 iPhone 键盘上的触觉反馈。 除了发出声音外，键盘现在还会发出振动以指示您按下了某个键。

但是这种组合会消耗能量。 iPhone必须播放声音并产生振动。 苹果有一份支持文件明确警告用户“打开键盘触觉可能会影响 iPhone 的电池寿命”。

在 iOS 16 中关闭键盘反馈。图片来源：Chris Smith，BGR

为了延长 iPhone 14 和 iPhone 14 Pro 型号的电池寿命，您需要同时关闭声音和触觉。 转到相同的设置应用程序，前往声音和触觉以及键盘反馈。 在那里您可以找到两种设置的切换。 确保将它们都关闭。

启用 iPhone 的自动亮度功能

iPhone 14 或 iPhone 14 Pro 上的 OLED 屏幕消耗的能量最多。 因为它是 OLED 技术，所以它使用能量来显示黑色以外的颜色。 它变得越亮，您的电池将为体验提供的电量就越多。

要优化电池寿命，请确保已打开自动亮度。 您可以在“设置”、“辅助功能”和“显示与文本大小”中找到该设置。 启用后，iPhone 的环境光传感器将自动降低屏幕亮度。 这不仅对眼睛有益，还可以节省电池寿命。

在 iPhone 上启用屏幕自动亮度。 图片来源：克里斯·史密斯，BGR

永久使用暗模式还可以帮助您从电池中挤出更多的时间。 黑色不使用 OLED 屏幕的任何能量。

限制 ProMotion 帧速率

在“辅助功能”菜单中，您可能还想管理 Motion 设置。 无论您在那里做什么，您还可以启用“限制帧速率”选项。 这是另一个仅适用于 iPhone 14 Pro 和 Pro Max 的电池寿命技巧。

该功能会将 Pros 的最大刷新率设置为 60Hz，这将削弱 ProMotion 功能。 请注意，当设置开启时，屏幕刷新率仍会在 1Hz 和 60Hz 之间波动。 您可以通过启用 Always On 来测试它。 除非屏幕可以降至 1Hz 刷新率，否则此功能不起作用。

您可以通过防止屏幕爬升至 120Hz 来延长电池寿命。 ProMotion 是 iPhone 上的一项很棒的功能，但它不像 Android 上的 120Hz 那样改变游戏规则。 有些人甚至可能看不到 iPhone 上 60Hz 和 120Hz 之间的区别，或者不关心它们。 这些人可以启用限制帧速率功能。

在 iPhone Pro 机型上将帧速率限制为最高 60Hz。 图片来源：克里斯·史密斯，BGR

记住电池健康

上面的隐藏技巧不会创造奇迹。 电池寿命可能会延长几分钟，但不会延长几个小时。 尽管如此，对于那些感到电池寿命焦虑的人来说，任何改进都是好消息。

那些 iPhone 用户应该记住也要注意 iPhone 的电池健康。 这意味着在电池菜单下的电池健康设置中启用优化电池充电。

该功能通过从您的日常安排中学习来对抗电池老化。 iPhone 14 或 iPhone 14 Pro 只会在您需要时完成充电超过 80%。 例如，手机将在您的闹钟设置为早上响起之前结束充电。

您不希望 iPhone 拥有出色的电池续航时间。 您希望它拥有多年的电池寿命，而这个小设置将帮助您实现目标。

至于电池续航时间，您可以随时启用低功耗模式以在紧急情况下节省能源。

在 iPhone 上启用优化的电池充电。 图片来源：克里斯·史密斯，BGR

iPhone 发热时 iOS 16 将停止充电

另一个可以改善电池健康和延长电池寿命的电池安全功能是所有 iPhone 型号都提供的新 iOS 16 内置功能。

如果您在 iPhone 14 机型上看到以下警告，则表示手机太热而无法充电：

充电暂停。 当 iPhone 恢复到正常温度时，充电将恢复。

您无需在“设置”应用中启用任何功能即可使用该功能。 但您可能需要采取行动，例如将 iPhone 从阳光直射下移开。 或者在手机充电时停止使用耗能大的应用程序。

为 iPhone 14 获取合适的电池充电器

没有成功的 iPhone 14 Pro 谣言之一是关于电池充电速度的。 iPhone 14 机型的最大广告充电速率仍为 20W，而不是传闻中的 30W。 这足以让你在 iPhone 8/X 之后的任何 iPhone 上在 35 分钟内充电 50%。

一些 Android 手机支持达到或超过 100W 的充电速度。 但是，这些速度会降低电池的健康状况。 反过来，它们会比充电速度慢的手机更快地缩短电池寿命。

Apple iPhone 13 Port 图片来源：Christian de Looper for BGR

但 iPhone 14 Pro 确实支持苹果没有宣传的稍快的充电速度。 我们在过去的 iPhone 上看到过这种情况，而苹果正在悄悄地再次这样做。 iPhone 14 和 14 Pro 可能无法达到 30W，但某些型号可能会接近它。 用户测试显示，iPhone 14 Pro Max 的 USB-C 充电功率最高可达 29W。

iPhone 14 的平均值似乎在 25W 左右，iPhone 14 Pro Max 的平均值似乎在 27W 左右。

您可能不想使用 20W 充电器，而是使用更大的型号来稍微加快充电速度。 您可以使用任何常规 USB-C 充电器为 iPhone 充电，包括 MacBook 的电源砖。

你不会获得 25W-27W 的持续充电速度，但更大的充电器可以减少紧急情况下的充电时间，并“*死”那种电池焦虑感。 所有这些都不会显着降低电池的健康状况。

作者：Chris Smith，2022年9月21日