入伏第一天具体时间（今天是入伏第1天）

①古人确定伏天的推算标准是“夏至三庚便数伏”，《清嘉录》中有记载：“从夏至日起第三庚为初伏，第四庚为中伏，立秋后初庚为末伏，谓之三伏天。”②今年的“三伏”，7月16日至25日为头伏，7月26日至8月14日为中伏，8月15日至24日为末伏，伏天长达40天。③热在三伏，意为“三伏”是整个夏季最炎热阶段，专家提醒入伏谨防中暑，及早干预可有效缓解症状，避免发展为热射病。

来源： 新华社