为什么停不下来谈恋爱（谈了分）

有的人一谈恋爱就停不下来，几乎没有感情的空窗期，男朋友/女朋友就没有断过，仿佛一直处于恋爱状态中，但很少有一段感情长久过，陷入了谈了分、分了谈的负面循环。比如明星萧亚轩，19年里换了16个男朋友，平均年龄不超过25岁，男友各个颜值都很高，却没有一个坚持走到最后（最近萧亚轩分手的消息再次上了热搜，宣布与男友黄皓分手），很难经营好一段长期的感情。

而之所以会这样，有一部分可能是因为他们是患上了「恋爱成瘾」，也叫「爱情上瘾症」或「爱情成瘾综合征」，它是两性亲密关系问题中的一种。对于爱情上瘾者来说，爱情就好像毒品一样，会令其上瘾，从而不断地去追逐，甚至会为情所困、难以自拔，很容易扰乱其日常生活，消耗大量的时间和精力。

那么，为什么有的人会恋爱成瘾呢？柠檬总结了以下两点原因：

1. 对新鲜感上瘾

一段恋爱刚开始的时候，两个人往往认真且热情，感情会充满着心动、甜蜜和浪漫；但随着两个人交往时间的增加和对彼此的逐渐熟悉，新鲜感、热情就会慢慢消失，感情会逐渐趋于平淡，这是很正常的。

但有些人恋爱的时候会把新鲜感和激情当作爱情，当感情里没有了新鲜感时，他们就觉得彼此之间的爱情消失了，就想要离开，于是选择和另一半分手，迅速开始下一段感情，从新的恋情里继续寻求新鲜感。

因此，对新鲜感上瘾的人，会形成一次次短期的恋爱关系，每次恋爱都不会长久，很难逃过追求新鲜-失去感觉-再追求新鲜的死循环，就会患上「恋爱成瘾」。

2. 缺爱

缺爱的人，会极度渴望自己的人生中时刻能有人陪伴自己、照顾自己、爱自己，迫切想要和别人产生情感联结，而不愿意忍受孤独，他们往往会把爱情看得格外重要。因此，当他们开始恋爱后，会很难忍受感情的空窗期，想要一直有人爱自己，一直处于恋爱状态中。

但缺爱的人大多不懂得如何去爱，性格也比较敏感、自卑，感情很容易走不下去。因为缺爱，所以他们格外渴望另一半爱自己，就会对另一半提出一个个要求，对方需要不断地满足她，并照顾她的情绪。这样的感情，一方索爱，一方付出，双方很容易不对等，付出多的一方会长期处于被消耗的状态中，很容易因为疲惫而离开。

总的来说，在感情中，缺爱的人容易经营不好感情，导致失恋，但又会被“想要一直被爱、一直谈恋爱”的念头所促使，一次次地重新开始一段感情，陷入恋爱-失恋-恋爱的负面循环，慢慢地患上了「恋爱成瘾」。

所以，恋爱成瘾的人如果想要改善自己的状况，需要解决两方面的问题：

一是改变自己对爱情的认知，认清新鲜感不是爱情，它只是大脑分泌的多巴胺让人产生的快感，是恋爱初始阶段才会有的一种感觉，是终究会消失的；

二是找到自己缺爱的原因，从内心接纳自己的不美好，从根源上改变自己缺爱的心理状态，增加自我认同，并学着去爱另一半，为对方创造良好的恋爱体验。

恋爱成瘾不可怕，找到自己恋爱成瘾的原因并对症下药，你就有可能维持好一段感情；如果你无法改善自己恋爱成瘾的状况，可以把你的情况告诉柠檬，我帮你分析，并为你提供解决办法。

愿你能收获甜蜜的爱情，和所爱之人白首与共。

感情出了问题，别怕，随时可以找柠檬，我会一直在~