b站关闭消息提醒后会怎样（B站下架的一部纪录片刷新我的三观）

写在前面：

虽然吧，《监事资本主义：智能陷阱》是很久之前看的，但是为了写文章，我又去二刷了。

当时看完第一遍，完全可以用震惊两个字来形容。逐渐减少手机的使用，这部纪录片有极大的助力。

可以去知乎看。

1

讲了什么？

采访了谷歌、推特、脸书、YouTube的从业人员（大佬高层级别），甚至有点赞功能的开发者、谷歌广告运营者，他们说出自己对这个行业道德层面的的担心和疑虑。

更直白地说，就是业内人士自曝科技公司不为人知的内幕：广告主才是客户，我们的注意力是被卖的产品。哪怕你没有花钱，但是你消耗了宝贵的注意力。

第一遍刷完，我内心久久不能平复，总感觉白天给别人打工，晚上被资本操控。之前觉得下班后的时间就是自己的，现在看来并非如此。

PS：可以复盘一下每天自己的时间线，下班后做了些什么。

大概说一下：

为了给广告主一个确定的投放效果，那么就需要知道用户的偏好，当然就需要获取用户的数据。

为了让人看更多的广告，赚更多的钱，就要想办法留住用户，就利用互动、社交、点赞、猎奇等等，让你停留在APP里面，时间越长越好。

一定要意识到，你只有一个人，想战胜大数据，以及背后成千上万的工程师、内容发布者，不是自己不行，是敌人太强大了。

想想下班回来身心疲惫，一次次告诉自己不要拿手机进卧室，还是抵挡不了来自手机的诱惑。

看完之后或许你会觉得被这些科技巨头耍弄了，并不是去愤世嫉俗，你我并不能改变什么，而且一个人的来去，对这个庞大的网络来说，毫无影响。

至少从意识上知道是怎么回事，慢慢让自己放下手机，更多地关注自己的成长。

2

行动起来

看完之后至少做到：

1、关掉通知功能

这个我会写一篇，单独讲，开始的时候，我会很担心错过APP里面重要的信息，实际上除了领导要找我，就真的没有想象中的那么重要。相反的是手机下拉窗口再也不是满满当当，从根本上断绝了点开的机会。总结一个字：爽。

2、主动搜寻信息

关掉通知之后，不是看大数据推送的信息，而是自己去搜索想要了解的知识、信息、遇到的问题，变被迫浏览为主动搜寻信息。

3、稳一步

每次打开之前，一定要想清楚，我打开手机是要做什么？这样可以稳一步。

4、只是普通人

哪怕是行业大佬、工程师、幕后工作者、知道原理的人，也是控制不了自己拿起手机，点开APP，更何况我们只是普通人，大佬们是不让自己孩子用社群媒体，甚至是手机的。

5、质疑信息的可靠性

林子大了什么鸟都有。质疑一句：与我何干，不如早睡。

6、睡前不用电子产品

不带手机进卧室，其实这个真的有必要，开始的时候很难做到，但是慢慢心如止水，手机摆在面前，依旧选择睡觉。（ 改天写一篇如何戒掉手机吧）

看完让我意识到最重要的一点——我精力有限，白天给别人打工，晚上换种方式被资本操作。

明白这一点之后，至少每次打开之前，脑子里缓冲一下会好好很多，我告诉自己：手机就像潘多拉魔盒，从一开始就不要打开。

为什么不用这些时间和精力去做自己一直想做，但是没有完成的事情？

为什么不去发展自己的长处？

为什么不用这些时间来收拾一下自己的房间？出门换个心情？

从关注手机到关注自己的心情、精力、家人、生活。不去对比，然后——我活得更开心了。

写在后面：

先去把这个纪录片看了，全当为了自己。

当然并不是看完第二天就放下手机，拥抱生活了，这是一个漫长的过程。先要意识到问题存在，然后想尽办法付诸行动，不然这些道理就付诸东流啦。

最后，我们改变不了这样的趋势和大环境，毕竟是经济利益在背后驱动。实在不行，咱们看开点，至少的至少，我们的浏览和点赞养活了不少人，除了我自己。

· last but not least ·

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