五十三岁男血压多少正常（血压控制在多少为最佳）

其实，回答这个问题很容易，因为我们国家规定，只要在平静状态下，高压（收缩压）血压维持在90-140mmHg,低压（舒张压）维持在60-90mmHg，同时满足这两个条件都是正常的。而且，这个范围，没有年龄的差异，无论您是28岁，还是50岁，都是一样的标准。虽然美国最近将高血压的标准提到了130/80 mmHg,但我国目前还是沿用的上面我提到的标准。血压过高或者过低，对身体都是有坏处的。

其实对于正常人来讲，随着年龄的增长，血压可能也会有所变化。我们强调血压维持在上面的正常范围内的时候，也希望朋友们能够正视这个问题。当然，如果五十岁的朋友，血压依旧非常完美，那肯定是非常好的。

最后，张大夫想和大家强调的是，无论您的血压现在是多少，无论您是否患有高血压病，到50岁这个年纪的时候，您是时候注意自己的血压了。同时，也是时候开始或者改良自己的生活方式了，例如：低盐饮食、适量运动、尤其注意减肥和戒烟戒酒等。在这里张大夫不详细说，您可以具体读一下张大夫之前的一些科普短文，希望对您有所帮助。

希望我的介绍对您有所帮助。

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