华为手机没有备份与恢复这个选项（不知道备份怎么办）

鸿蒙系统HarmonyOS 3.0版本10月份就要发布，Harmony OS 2.0也已经用了一段时间，还是有网友没有没有升级， 除了不知道怎么升级外，还有一个问题就是担心手机里面的数据/资料丢失。下面小编细列一下华为手机的备份方法。

• 云备份:（使用华为账号备份资料到华为云， 并从华为云上恢复到手机)
• 外部存储：连接外部存贮设备备份和恢复数据)

1. 存储卡
2. USB 盘
3. NAS网络盘

• 华为手机助手：

在这里，小编用自己的手机一步一步的教大家怎么操作。

1. 华为手机一支,电量60%以上；
2. 充电器，充电线一套；
3. WIFI.
4. 外部存储设备(选择外部存储选项时使用， 非必须)

• 点击桌面窗口的“设置"图标，进入设置画面。

• 下滑点击“系统和更新"图标，进入下一画面。

• 点击进入备份和恢复

• 进入备份和恢复界面可以看到三种数据备份和恢复模式。

• 点击开启云备份；
• 自动备份频率默认”7天一次“，也可以自行手动设置；
• 点击备份选项进行备份内容的设定。

• 备份选项中对可以备份的数据继续了罗列，用户可以根据自己的需要进行设定；
• 设定好后点击立即备份，等待即可。

在备份和恢复中心点击”外部存储“ 可以进行相应的操作。

方法一： 存储卡---需要华为的NM存储卡，也有购买第三兼容的存储卡，如雷克沙Lexar、HP/等品牌的NM存储卡，大家可以在某东某宝中搜寻。

方法二：USB 盘--- 如果有Type C 的U盘，可以适用的方式。

方法三：NAS网络盘---适用于家里有NAS网络存储盘的用户。

这几种方法的操作方式类似， 这里只介绍存储卡的使用方法。点击进入“外置存储卡”， 点击进入自动备份数据项，也可以新建备份文件。

• 在“校验应用锁密码”中输入锁屏密码。
• 选择需要备份数据。
• 点击开始备份后进行备份数据， 直到备份完成。

（注， 如果使用网络盘备份的话， 需要确保网络盘和手机处在同一个网络中。点击扫描共享文件夹进行扫描，之后按照指示操作）

使用数据线连接手机和电脑，（电脑和手机的HiSuit),第一次插入点后电脑会提醒按照， 按照电脑提示一步一步操作即可）

• 手机弹窗中选择“传输文件”，电脑端自动弹窗HiSuit助手， 如不能弹出，请手动点击HiSuit图标

• 电脑端输入手机端的 8位数字，点击继续

• 点击备份/还原

点击备份等待即可。