教你一招怎么快速降温（推荐五个快速降温方法）

近期很多小伙伴阳后伴随着就是发烧，发烧有什么方法能快速退烧呢？这是很多人关心的问题，本文就给大家带来几个快速退烧的办法。

多喝热开水

发烧时，会出现口干口渴的症状，人体很容易出现缺水现象，这时应多喝热开水，热开水会令身体的毛孔张开，令体内热气更易排出，从而起到降温的作用，但不是一次喝一大杯，而是要多次喝，每次只喝适量就行了。

物理降温

物理降温是传统的降温快，但物理降温是可以快速退烧的，用一条湿毛巾敷在额头上，如果发现毛巾过热，再用温水弄湿拧干再敷在额头上，这样不停的敷就可以快速降温，可利用水和身体的温差以及水分的蒸发，带走身体的一部分热量。现在科技进步了，也可以使用退热贴了。

吃退烧药

上面两个方法只适合低烧的退烧，在高烧时也可作为辅助退烧，当体温在38.5以上时，不要急着去打针，可以吃一些退烧药，在吃药的一小时内如果出汗，体温就能降下来。遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚等解热镇痛药。

打针

退烧针一般是打屁股的，简单方便，但退烧效果挺好的，这个方法可以在体温超过40度再用，打一针后，体温很快就能降下来。

当发高烧并持续不退，并伴有其它症状，如咳嗽等的时候，就要考虑吊点滴了，这是退烧最快的方法，但吊点滴会有副作用，它会令人体的免疫力下降。

如果只是普通发烧，还是前面几种方法比较好，逼不得已了才选吊点滴。