拍外景视频的动作和姿势（展现女人的自信大方）

看到美景，我们多数都会拍照，那与户外风景合影，掌握这12个拍摄姿势，是很有必要的，自然美观的拍摄姿势，可以帮你引领拍摄潮流，记得收藏把这些姿势用起来哦。

一、正面走姿

一只手放在衣服兜里，另一只手，轻抚在唇部，呈现走路姿势，这样的姿势要比直直地站着灵活了很多，不呆板。身后的背景，给人很强的视觉纵深效果，人在画面中间，突出主体。

二、侧身站姿

侧身站立的话，肢体语言一定要丰富，不然画面不够立体，我们可以像上图的姿势站立，人物肘部弯曲，脚步呈错开的状态，拍摄的时候，一定要注意这些细节部分。不然因为细节的失误，造成整体画面的损失就不好了。

三、依靠树干

在拍摄过程中，不仅可以依靠树木，如果有墙面，或者门等一些能够依靠的建筑。在依靠的同时我们有两点注意事项：一是注意腰部与依靠物的缝隙，可显示出身体的曲线。另外一点是画面内侧的手臂，注意展现出来，如上图所示。

四、随性抓拍

逆光拍摄，让画面温暖柔和。随性抓拍人物的笑容，既放松又自然。我们在抓拍的时候，相机或者手机，最好用连拍模式。然后从连拍的众多照片中，挑选合适的。

五、撩头发

撩头发或者扶眼镜，可以说是又美又飒的一个姿势，很平常不经意的一个动作，让我们用镜头记录下来，是一件很美好的事情，当然这些动作最好都是在抓拍的情况下进行，不经意才是最自然的。

六、等风来

一阵风刮过，头发裙子，随风摆起来，动感十足，同时也会给画面增添动态效果。人物的拍摄姿势很随便，双手放在前方，眼睛看镜头或者不看镜头，都可以。等风来的时候，注意风的方向，不要让头发呼在脸上。

七、自信的笑容

面部管理也是我们拍摄拍摄姿势的一种，自信大方的笑容是有一定的感染力的，侧身低头，尽显从容。

八、双腿交叉放松

人物同样依靠在墙面，但是我们注意人物的腿部，交叉在前面，让人很放松的感觉。手部的位置，自然在前面就行。实际上我们的拍摄姿势，多源于生活，这样的站姿在生活中，放松惬意，所以在拍摄中，也是比较常见的姿势。

九、和场景互动

因为拍摄场景在户外，我们又想展示，自然大方的拍摄姿势，如果所有的姿势都是摆拍就会显得刻意。那我们和场景有一个真实自然的互动，自信大方也不失温柔可爱。所以要善于发现及利用户外的拍摄场景。

十、双手举过头顶

上图手举过头顶的姿势，是我们久坐或者久站的时候，时常用到的伸展方式，抻一抻很放松。艺术源于生活，甚至是高于生活，我们不要把拍摄姿势，想得很难，实际好多姿势就是我们生活中舒展的方式。

十一：手握空拳放在一侧

手握空的拳头，放在脸的一侧，享受自然的魅力。我们的手知道怎么摆放，整体画面就会自然了。

十二：用道具

不知道怎么摆姿势，手拿道具就是最好的捷径，双手拿书放在胸前，或者手扶帽子，手拿扇子等等，利用这些拍摄道具，会让人物在画面中更生动，更自然。

以上概述了人像的12个拍摄姿势，没有难度的动作，多是我们的生活中的姿势，自信又大方，我是摄影自学班，为你分享更多的摄影知识，欢迎你常来。

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