学生手机和大人手机哪里不一样（现代青少年与手机的关系）

网课之后，手机与青少年之间有了千丝万缕的联系，让许多家长十分头疼。究其原因就是学校生活枯燥乏味，家庭生活情感疏离，而玩手机却是丰富有趣，又极易获得。于是，许多孩子就摆脱不了手机的诱惑，成了网瘾一代。

玩手机有一个渐进的过程，先是与网友聊天，后是视频娱乐，再就是小游戏，并进一步发展成大型网络游戏。先是试着玩，后来偷着玩，再后来明目张胆关起门来玩。由原来的玩一会，到后来的玩半天，再到最后的白加黑通宵达旦。原来父母一说就能放下手机，到后来的心心念念欲罢不能，再到后来的寻死觅活激烈冲突。这个过程就是手机成瘾。

手机成瘾与烟酒、毒品成瘾的机制是一样的。神经系统多巴胺在兴趣的驱使下高分泌，然后就是神经多巴胺受体敏感性下降，然后原来的刺激水平就无法满足神经维持兴奋所需要的多巴胺浓度，就只有加大外在刺激的剂量，于是就产生依赖，就是成瘾。成瘾的事物可以是物质，也可以是行为，凡是能让人十分开心的事情都存在成瘾的可能，手机成瘾就是一种游戏娱乐行为导致的成瘾行为。

手机成瘾问题在业界争议很大。有人说手机成瘾就是和精神心理疾病同样麻烦的精神类疾病，有人说手机成瘾为夸大宣传，不能叫做一类问题，只是孩子们的行为偏差。我们抛开争议，具体观察事实发现，虽然不是所有人在玩手机之后都呈现成瘾状态，但是不少孩子在玩手机之后，影响睡眠、学习，不想锻炼身体，较少出门，人变颓废了。还有的焦虑抑郁，甚至出现严重的精神类问题，社会功能严重受损。这类问题已经不是简单的行为偏差，甚至达到了住院治疗的水平，必须引起我们的重视。

造成手机过度使用的原因是多方面的。有的人只是关注孩子家庭的人际环境，父母离异，不当教育，亲子关系紧，消极家庭氛围张等因素，忽视了孩子在学校生活的枯燥、学习的困难与竞争的高压力、甚至师生关系、同学关系不良等因素造成的压抑心境对孩子的负面影响。从这个角度来说，玩手机给孩子们带来乐趣，打开了一片全新的天地，让孩子们不至于对所有的事情失去兴趣。是为孩子们的内心压力找到了一个出口，是有积极意义的。

在现代社会生活中，手机已经成为必不可少的工作与生活工具，是人类文明发展进步的产物，我们无法完全拒绝，但是在孩子们年纪尚幼，判断力与自制力还不完善的情况下，不加限制地放开使用手机，只会使孩子在成长的道路上多了一道障碍。于是国外有人说：想毁掉一个孩子，给他一个手机就够了。这句话有道理，我们不能完全相信孩子们的自我控制能力，因为他们没有较好的自控力。

现在的教育专家在谈到孩子网瘾问题时，也强调要培养孩子们掌控手机的能力。这个结论没有问题，问题是怎样培养出了孩子们足够健全的手机掌控力？依靠老师和家长用唠叨法显然是不行的。我家的孩子在学习自觉性和自制力上是比较好的，我们信任他能管控好自己的手机问题，让他自己处理玩手机与学习的关系，但是，事情的发展过程逐渐变得的失控。刚开始能令行禁止，后来学习时间推迟，后来不再听家长的劝谏，后来关起门来搞对抗。

我在想，什么原因使孩子们对手机失去抵抗？

首先就是学校生活的枯燥，从早上6点到晚上9点，孩子们被约束在教室里学习文化课程，大量的听课与作业练习，孩子们自己的话说就是像坐牢一样，就是成年人每天这样也受不了。孩子是活泼好动的年纪，他们需要大量的运动、实践、野外探索来学习知识了解自然，也只有通过这样的活动才能让孩子们身心健康的长大，这样的孩子会逐渐知道自己的兴趣能力，才有合理的取舍，才能有良好的生命活力、情绪情感、幸福感、灵感智慧、自控力、创造力，这才是未来适应社会发展的人才。

随着人工智能的普及，我们原有的教育模式已经不能满足时代的需要，必须做出改变。如何变？就是要简化优化过去教育的成功部分，然后加大对孩子健全人格、可控自由度、幸福感、创造力的培养，让孩子回归正常的学习规律中，依据孩子的天赋与天性，有差别的去引导孩子成长。社会也要为孩子们的就业与人性发展提供出路，而不是一味地卷。卷的结果是人性压抑，是人精力、物力、财力、时间的巨大浪费。

其次，家庭教育有待改善。我们的家庭教育理念存在很大的问题，不少家常依据自己成长的经历去教育孩子，打骂唠叨，其实就是控制孩子，希望孩子向自己希望的方向去努力。孰不知社会早变了，原来物质匮乏，现在丰衣足食。原来社会刚放开，积极竞争、努力奋进可以搏个好出路，现在社会阶层固化，上升渠道很窄。过去人们对精神生活需求简单，现在人们主要追求自己的内心富足。过去的亲子关系就是简单的依附关系，现在孩子们觉醒了，要自由、要空间，这也是社会发展的结果，是时代的进步，但是家长思想转变不过来。我们亲眼见过不少有灵性、极其聪明的孩子，毁在父母严厉或纵容的不合理管教中。家长在养育孩子的道路上要多学习，众多的孩子问题也逼迫家长努力学习改变自己。

关于手机的使用，我们既要尊重孩子的实际需要，又要进行关注，必要时限制。完全让孩子与手机隔离，畏之如虎，也有点太过，手机为孩子提供大量的信息、温暖与成长，手机是孩子们成长的另一个环境空间，可以弥补孩子们在学习成长过程中的不足。但是，对手机的使用，我们又不能大撒手，要知道孩子们用手机干了什么，用了多久，有没有影响到孩子们的健康与学习。如果孩子们对手机的使用过度，也不要灰心绝望或者如临大敌，我们要参与管控，必要时强制介入，用双方都能接受的办法制定手机使用方案，也可以用比手机更有意义的兴趣爱好逐渐取代孩子对手机的依赖。2023.3.23