怎么看最近的运动步数（今天走了26000多步）

今天走了26000多步。

感觉走的有点多了，回来的时候，感觉很疲劳。

早晨和老婆去千佛山转了一圈，山里面空气很好。天气很暖和，暖洋洋的阳光晒在身上很舒服。

在千佛山，找了个幽静的地方，打了一遍太极拳。很久不打了，竟然还能顺下来。

因为这几天，背部有点疼痛，在外面晒晒感觉蛮舒服的，背部舒展了好多。

现在这个季节，室内的温度不高，要穿厚的衣服，否则感觉凉飕飕的挺难受。早晨走了1万多步。感觉在外面晒晒蛮好，比在屋里强。

下午，去泉城广场，芙蓉街，五龙潭公园，关帝庙、迎仙泉，泺源大街，又走了两、三个小时。

关帝庙 ，以前经常路过，今天是第一次进去。门口的狮子很有特点，是 模仿马尾巴、马耳朵。

作为经常打水的济南人，从来没在迎仙泉打过水，都是在黑虎泉打水。

一是距离远一些。二是迎仙泉紧挨着泄洪沟，感觉不是那么好。

尽管都说迎仙泉的泉水好喝。

还顺路去看了看济南的最高建筑，绿地中心，和尚品一街人防商城。

没想到，这么高端大气上档次的绿地中心，里面冷冷清清，门可罗雀，有很多的空闲商铺。

紧邻的尚品一街人防商城，同样如此。几乎没有什么顾客。

当时招商的时候，有个客服小妹经常给我打电话，邀请我去看，邀请我去买商铺，我还是拒绝了。

亏了没有买呀，这样的人流量，哪有什么生意呀？出租估计都是问题。

到了5点多，时间不早了，穿过回民小区，沿着泺源大街，文化西路回家。

回到家，一看运动数据，哇！走了26000多步。

这个感觉好像有点超量了，过量也不好，过犹不及。

很多人说走路多了，伤膝盖。我的膝盖倒是没有 疼痛的感觉。

我觉得走个一万五、六是比较正常的。

大家觉得每天走多少步合适呢？