win7如何设置电脑自动休眠（Windows电脑持久流畅小技巧）

大家在日常使用电脑的过程中肯定会遇到电脑卡顿、不流畅的情况。其实这是一个非常好解决的问题。这不是一篇多么专业的科普文章，只是鄙人多年使用电脑的心得体会，拿出来与大家分享！

电脑的运行流畅度主要与几方面有关系：(1)电脑配置；(2)软件安装；(3)使用习惯；(4)后期维护。下面就简单从这几个方面介绍下。

一、电脑配置

截止到2023年，Windows已经更新到第11个版本，而win11对硬件的要求相比前几代的系统要求更高。据微软官方宣布，升级win11的硬件要求，一是装有8代以上CPU，二是具有TPM安全模块，三是内存要达到4G以上。根据Lansweeper公司的统计，CPU不达标的用户比例约为43%，内存不达标的比例是7.2%，TPM不达标的是14.7%，这倒是比想象中的要少，可能是得益于笔记本平台，最近几年的笔记本还是支持TPM的，只是很多没有默认启用。老用户想升级win11，就需要绕开微软限制，使用第三方装机工具。

win11对硬件的要求太高，对于想通过升级系统来达到优化系统流畅度的朋友来说，还是不太现实。对于笔记本，最佳的选择还是通过增加自己的电脑内存，把机械硬盘改为固态硬盘。对于台式电脑，则可以升级CPU、主板、内存和硬盘等。

二、软件安装

很多新手小白入手第一台电脑的时候，对于如何正确使用电脑基本都是不知道的。很多人买来新电脑的第一步，就是安装各种安全管家。曾经我就见过一个学生的电脑里有五个电脑管家，而她的电脑基本没有用户体验！今天就分享一下，如何合理安装自己的电脑软件。

1、各种*毒软件：微软从Windows10开始就系统自带了功能全面的安全中心，其实不需要再自行安装其他类型的*毒软件。对于一般小白用户来说，*毒软件还是有点用处的，避免各种流氓软件的烦恼。但是对于资深老用户来说，电脑根本不需要*毒软件！曾经我就用win7系统做过测试，安装360安全管家前后的开机速度能相差5秒，并且在电脑运行过程中，360安全管家后台自运行，占了很大一部分内存，拖慢运行速度。并且当你发现这个问题后，想卸载360，你会再次发现，360无法完全卸载干净。对于我处理这种我问题就是，直接重装系统。但是对于一般不懂装机的用户，还是慎重选择安装各类*毒软件为好！

有些人就说了，不安装*毒软件，要是我的信息被泄露了怎么办？这时候你就扪心自问一下，你有冠希哥有名吗？你是金融大鳄？政要人员？还是顶尖科学家？你电脑里是藏着多少钱还是多少国家机密？。。。你我都是无名小卒，不要把自己看的多么重要，无需过多担心！

2、应用安装：我遇到过很多学生就是不知道从哪里下载软件。他们安装各种安全管家的原因，是因为安全管家会自带应用商城，安装软件方便。但是那些商城里的软件并不是官方原版软件，可能经过修改再上传到应用商城里面的，所以很多人的电脑使用一段时间后就各种流氓软件，各种弹窗，删也删不掉，或者删除后一段时间又自动安装了。那如何安装纯净的官方原版软件呢？

安装纯净的官方软件其实很简单，你只需要在浏览器搜索你需要安装的软件，然后在结果列表选择后方带“官方”字样的网站，点进去下载即可。但是也有少部分是没有标官方字样的，这时候就需要你自己的经验了。具体软件安装的一些细节，我在后期的文章会做介绍。

3、安装位置：一般新电脑默认都只是一个硬盘分区，然后很多新手不了解，就直接将软件安装在C盘，各种文件也放到C盘(桌面就在C盘)。久而久之，C盘满了之后，电脑运行速度会变得很慢，并且你也无法彻底清理这种垃圾文件和软件缓存，因为你压根不知道在哪！

所以当你拿到新电脑之后，不要急着去使用，先检查一下电脑硬盘的分区。如果只有一个硬盘分区，就需要你自己去手动分区。一般电脑分三个区，分别为OS(C盘)、Software(软件)、Document(文档)。具体如何分区，后期会写文章单独介绍。

然后C盘就只用来存放系统，和一些常用的占用空间不大的文件；D盘空间可以稍微分多一点，用来安装软件；D盘就用来存放文件之类的。以上只是我个人的分区习惯，你们也可以根据自己的需要多分几个区。但是C和D两个盘，我建议一定要重点管理。

三、使用习惯

上面在说到安装软件的时候也提到几点使用方面的建议。除了上面提到的，C盘尽量少放文件，软件不要安装在C盘，还有软件安装后，要设置软件的缓存目录到其他盘。比如QQ的聊天缓存就是默认存在C盘。

笔记本电脑一般都有盒盖睡眠功能，但是可能是Windows优化不太好的原因。我遇到不少电脑盒盖后卡死不亮屏，需要强制重启才能打开的情况。也有盒盖后电脑未能及时进入睡眠状态，一直处在运行状态，电池发烫，风扇狂转，也会导致系统奔溃之类的问题。所以这里的建议就是，当你不适用电脑之后，应及时关闭电脑系统，等电脑完全关闭之后(风扇不转，灯不亮)再盒盖，这样最保险。

在电脑配置不高的情况下，千万别频繁更新系统。系统版本越新，就意味着对电脑的配置要求更高。后来小白们想把系统版本降低一点，这又得来回折腾。

还有小编建议是半年到一年就去重装一下系统(格C盘)，这样可以保证C盘一直处在健康状态。小编十年使用电脑路，磕磕绊绊总结出的经验，绝非胡说！

四：后期维护

这里主要说的是硬件问题。电脑配置不足可以升级电脑，在第一条也说过。但是在电脑配置足够的情况下，特别是游戏本。由于经常打游戏，在长时间使用之后，散热系统会积累大量的灰尘。散热不佳会导致CPU降频、GPU掉帧等问题。动手能力强的可以自己拆机清灰，但是没有经验的小白，还是花几十块钱找修理店老板吧。后期有需要我也可以出一起清灰教程！

拆机有风险！

其实咱们不仅需要关注电脑本身的问题。身处的环境也需要关注下，如果你的房间灰尘较大，电脑积攒回城的能力肯定就更大。所以，自己生活方面也需要经常打扫打扫房间，维护自己和电脑的健康！

以上就是我对于保持电脑流畅的一些简单见解及建议，希望读到这篇文章的朋友理智一点，务喷！在这里向你说声抱歉，因为我会无视你，哈哈！

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