40到50岁之间人的血压正常是多少（医生从3个方面为你讲清楚）

“医生，我今年58岁了，高血压已经两年了，一直控制的挺好的，我想问问像我这年龄血压控制到多少算正常啊？血压正常了以后我是不是可以不吃降压药了？我听说降压药对肾脏肝脏都不好，我常年吃降压药会不会把身体吃坏了？”

58的陈大爷退休在家，平时喜欢钓钓鱼，养养花，陈大爷患高血压已经两年了，每天都需要服用降压药，平时血压控制的也非常平稳，血压一直在140/90mmHg左右，最近和一起运动张大爷闲聊时得知降压药对肝肾功能都有影响，这让陈大爷十分担心，自己已经吃了两年的降压药了，会不会对自己的肝肾造成影响呢。由于担心自己的身体健康，陈大爷赶紧来找医生咨询一下。

“陈大爷，像您这个年龄的高血压患者来说，您的血压控制的已经可以了，但是尽量还是要在140/90mmHg以下最好，对于您说的降压药刺激肝肾的这个问题，降压药确实有影响肝肾功能的这个副作用，但是正常的用药剂量是完全没有问题的，您不要太过于担心，降压药都是经过临床反复研究，试验才上市使用的，如果会对人体造成伤害，那我们医生又怎么会建议您服用呢。”

高血压，高血脂，高血糖简称“三高，”而生活中高血压的患病人群居于“三高”人群的首位，可见高血压的患病人群是多么庞大，高血压对人体的危害是非常大的，严重的高血压会引发脑出血，脑梗，心梗等心血管疾病，正常的高血压标准为140/90mmHg以上，那么是不是所有人群均以此为标准？年过半百的你血压控制在多少合适？50岁血压多少算正常？医生从3个方面为你讲清楚。

人体的正常血压维持在在多少合适呢？让我们先来了解一下高血压的标准，在未使用降压药的情况下，血压三次测量值均高于140/90mmHg即为高血压，而高血压又根据其血压值分为一级高血压，二级高血压以及三级高血压。

正常的血压值为收缩压小于等于120mmHg，舒张压小于等于80mmHg，正常范围内又偏高的血压称为正常高值，即收缩压在120～139mmHg和舒张压在80～89mmHg之间，一级高血压是指收缩压在140～159mmHg和（或）舒张压在90～99之间；二级高血压即收缩压在160～179mmHg和（或）舒张压在100～109之间；三级高血压即收缩压大于等于180mmHg舒张压大于等于110mmHg。

那么是不是所以人群均以此为标准，对于50岁的人群来说血压多少算正常？首先可以肯定的说高血压的标准适用于所有人群，而并不是说年龄增长，血压值就可以随之放宽，因此对于50岁的人群来说血压值保持在120/80mmHg为宜。

1. 从未有血压升高的情况

对于从未有血压升高的情况来说，只要维持正常的血压即可，对于50岁的人群来说，维持上述的正常血压标准值就非常不错了，在生活中也无需过度担心，反而会加重心理负担，但是生活中也需要注意低盐低脂饮食，保证良好的生活习惯。

2.正常高值的情况

对于50岁的的人群来说，血压已经出现了上升的趋势，例如说收缩压或者舒张压达到正常高值得范围，我们就要警惕高血压的发生了，对于这种情况我们应该积极的应对，保持良好的心态，低盐低脂饮食，适当的运动，就可以维持正常的血压。

3.已经确诊高血压的情况

对于已经确诊的50岁左右的高血压患者来说，血压控制在140/90mmHg以下就可以了，对于50岁的人群来说，这并不是什么困难的事情，可以通过按时服用降压药，饮食控制，加强体育锻炼来维持血压的平稳。

1. 肥胖的人群

肥胖是很多疾病的诱发因素之一，高血压也不例外，肥胖的人群患高血压的几率是正常人群的二倍，因此为了健康着想，减肥减脂已经迫在眉睫了。

2. 口重的人群

很多老年人比较喜欢吃腌制的酱菜，酸菜等食品，而且平时生活中的炒菜炖菜口味也偏重，这其中超标的钠离子就会导致我们血压升高，从而给身体带来健康隐患，因此我们医生提倡低盐低脂的健康饮食为宜。

3. 家族遗传史

有家族遗传史的人群也是高血压患病率增高的原因之一，高血压属于遗传性疾病，因此如果你有家族遗传史，在平时生活中就需要格外注意，老生常谈的低盐低脂饮食是最重要的，其次也要保持良好的心态，所家族遗传史只是增加高血压的患病率并不是确诊为高血压，以我们要放松心态。平时生活中也要加强锻炼。

4. 吸烟饮酒的人群

吸烟饮酒对身体的伤害也是非常大的，吸烟饮酒的人群比正常人群患高血压的几率高，而且吸烟饮酒还会造成其他心血管方面的疾病，例如动脉粥样硬化。吸烟还会加重肺部负担，因此戒烟酒势在必行。

高血压是非常常见的慢性疾病，生活中患上高血压的人群不在少数，高血压对于人体健康的影响也是非常大的，所以患上了高血压我们一定要积极治疗，在医生的指导下正确的服用降压药，以避免诱发其他并发症，还可以在家中准备一个血压计以便监测自身血压，另外高血压的患者在运动方式上也应该选择相对温和的，不要剧烈运动，以免引起血压骤然升高的情况。