美柚怎么修改本月的月经时间（备孕APP软件是否真有效）

全国许多省市将单独二孩政策落地，许多备孕APP软件也悄然走红。果壳网发布研究生备孕APP软件，加上爱丁医生、美柚等，备受妈妈们的钟爱。那么，这些备孕APP软件是否有效呢？

支持：安卓和IOS系统

体验：点开美柚软件，用QQ账号直接登录，设置最近一次月经开始时间、周期几天等问题，进入粉红色主界面。显著位置是距离下次大姨妈的天数，以及是否处于安全期。此外还有记录、她她圈、消息等操作界面。点击我的提醒，可查看经期前后各注意事项。点击健康分析，可查看对已录入月经周期、体重、体温的专业分析。

点评：美柚备孕软件的基础是月经周期，适用月经周期很规则的女性。“不过，即使是月经周期非常准确的女性，这种方法也不具有很高准确率。”黄帅说，临床中，运用月经周期计算出安全期来避孕的方式，是所有科学避孕方式中成功率最低的，大约只有80%。如果用这种方法来备孕(即受孕)，成功率大致也只有80%，甚至更低。因为女性身体状况当天是否适合受孕，还受到其他很多外界因素影响，如自身心情也会成为影响因素。

备孕APP之爱丁医生

支持：IOS系统

体验：打开爱丁医生，需要填写准备*的时间、年龄、月经时间、周期等，接着出现每天3分钟完成当天任务：开始备孕，最佳身体状态，优质卵子、精子，成功优质*。软件知识搜索可以查看到孕前准备常识、医学常识等与备孕有关的医学常识。更多功能里面有一项我的爱丁，可以在这里输入个人信息、上传照片，能让医生更好的认识您。爱丁医生还利用用户提供的医疗数据和个性化信息，包括既往病史、*风险因素、体检结果、个人生活职业习惯、把信息和数据放入模型给出建议，同时爱丁医生拥有专门的线下专业医疗团队。

点评：只要是经过医院检查的健康夫妻，自然进行备孕，绝大部分都会在一年内*的。所以备孕软件平常偶尔看一看，听取软件上医生的介绍的知识和方法、以及提供的健康建议是可以的，但不能完全的听从，也不要通过它自我诊断。目前备孕软件很多只存在于女性手机当中。如果女方紧张准备，男性却继续抽烟喝酒，熬夜加班。这样的话不论软件再怎么计算，成功受孕的几率也不会高。

备孕APP之研究生

支持：IOS系统版本

体验：研究生也是一款专门为备孕研发的软件。与其它备孕软件不同的是，提出基础体温备孕，辅以月经周期、排卵、白带等指标，精细管理内分泌。新功能有宜孕圈，醒目标识最佳同房时机;助孕日记，方便补记，判断周期一目了然;论坛可发图片，亲切温馨，更便于交流。

点评：基础体温备孕功能具有一定科学性：正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化。这种体温变化与排卵有关。在正常情况下，妇女在排卵前的基础体温较低，排卵后升高。当卵巢排卵后形成的黄体以及分泌较多的孕激素刺激了下丘脑的体温调节中枢，导致基础体温升高，并一直持续到下次月经来潮前才开始下降。下一个月经周期的基础体温又重复上述这种变化。

要强调的是，这里需要采得的基础体温，是指清晨起床后睁开眼睛，在静止状态马上测量体温，一般不具有专业知识的女性很难正确采取，而利用这种温度变化曲线又是需要体温的零点几度的微小差别，所以说这种方法的实际操作性并不强。

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