微信设置了消息免打扰会怎样（原来可以如此轻松）

刷手机的烦恼

明明已经睡下了，可是当手机时不时的响一下时，就会立刻爬起来瞧瞧，谁又来信息了？于是在微信群里又逛起来了，一晃半小时又没了。

还有当我每次准备做一件事时，手机一响，又忍不住偷瞄一眼，然后回个信息，聊会天，各个微信群逛一逛，一下子时间又过了大半，回头一看，重要的事情都还没开始做。每次都后悔，每次都重复。

总觉得时间不够用，一整天忙忙碌碌地，可算下来一天也没做几件事情。总以为是事情太多，可从来没想过自己在无用的事情上耗费了多少时间。

微信好友上千人，能常聊天的也没多少个。微信群有好几十个，除了部分学习群开启了置顶功能，剩下的一些都是默默地躺在那里，偶尔也会进去浏览一下，看看有什么有用的事情。

为什么放不下手机，除了工作生活上必要的事情外，大部分原因是我们越来越依赖它了，因为它能让我们暂时逃避现实，缓解焦虑，所以常常会有人刷手机到半夜。

现在的人是一机在手，走遍天下也不怕。它给我们带来便利的同时也在侵蚀着我们的思想和时间。

网上曾有个很火爆的贴子，说的是如果给你十万，让你断网在农村生活，你愿不愿意？想想自己是否真的可以忍受断网的生活？

时间去哪了

近段时间安排了不少学习课程，由于都是线上课，免不了离不开手机。大部分时间用在了学习上，比如:听听课、写写日更。微信聊天也多是关于学习的。现在虽然电视剧也不追了，抖音也刷少了，朋友圈很少逛了，但是效率却不高。那是什么偷走了我的时间？

在白天时间充足的情况下，下午我会安排写写作日更。手机放在旁边，时不时来信息，经常会写着写着又去看看信息，然后回个信息聊个天，半天文章都没写完。

意外的收获

看着效率如此低，于是决定专注做一件事情，在写作期间我把微信开启了免打扰，没有了嘀嘀响，果然清静多了 ，做事情也专注多了，效率也提升了。

后来索性开启了微信全天免打扰，从那以后，手机微信再也没响过了。我学习时，手机就静静地躺在那，没有了时不时想要看手机的*。等忙完后，再看看有没有重要的需要回复的信息。

从那以后突然发现我的世界都清静了，没有了微信的干扰，少了焦虑，多了专注的时间，学习效率大大提升了。

反 思

想想自从有了手机之后，每天大部分时间都给了它。害怕有重要的信息漏掉，害怕有紧急的事情没及时知晓，所以每天都会时不时的查看有什么信息。在不知不觉中，它慢慢地消耗我们的时间和精力，让我们只是看起来很忙碌。

专注学习的方法

在外界诸多干扰下，我们如何专注学习呢？

一、创造良好的学习氛围。比如有自己的书桌，单独的房间，特定的学习地点。

二、排除外界干扰。手机开启免打扰或者放到看不见的地方。

三、告知他人学习期间勿打扰。最怕的是时不时有人来打扰。

四、使用番茄工作法，设置学习时间。

希望我们在有限的时间里，发挥最大的功效，做更多有用的事情。

随处可见的低头族