不小心把qq好友删了怎么恢复（我的QQ为什么会这样）

我是一个电话号码登过两次QQ号。第一次是我同学帮我登上的，他帮我设置的登录密码并告诉我，我又秘密的在这个QQ上弄了QQ钱包的实名。之后偷偷的改了登录密码。就把QQ删了。不久我又下回来了，想注销之后再删掉。但是被卡在登录界面。因为当时不懂这么多，所以当时我用这个电话号码以新用户的方式登上去的。第二次登录，登上去之后我就发现我什么都没有了。好友，昵称，头像，实名，都没了。之后我又试着将这个QQ号注销，又等30天，再用老用户（登录的方式）登上去。依然是第二次登录的QQ。就像我第一次登QQ一样。附记：我同学知道我第一次的密码，但不知道我后来改过的密码。也不知道我的实名的信息的时间。除了我两个没有人知道这个QQ。第二次登录除了是新用户，还是短信登录。因为我把密码忘了。求解：我怎么找回有实名的QQ呢。