视频怎么p胸肌（「手机创意后期」秒变肌肉男效果制作）

一身健美的肌肉是每个男人都希望拥有的身材。今天介绍的这款手机APP——有型，专为男士打造，动动手指就可以让你拥有一身健美的肌肉。

“有型”这款软件在IOS平台还是Android（安卓）平台都是免费软件。IOS平台下载界面如图1所示。

这款APP主要作用在于模拟出胸肌和腹肌。也许你的肌肉不是那么饱满，线条也没有那么硬朗，比如图2。但经过简单的处理，就可以拥有图3这种职业健身师般的健美身材。

想了解更多手机摄影技巧，推荐您阅读由雷波老师主编，化学工业出版社出版的《手机摄影超易上手拍出美照的170个实用技巧》一书。

打开软件后的界面如图4所示。点击图库图标添加要处理的照片，进入图5所示界面。

点击图5界面左下角“胸肌”选项，在弹出的界面最下方，有一排"胸肌形状"可以选择。有两款“胸肌”可以免费选择，其它胸肌则需要购买。

该案例选择的是第一种胸肌，如图6。在选择胸肌后，可以旋转找到合适的角度，再通过4个锚点来让胸肌与人物体型匹配，如图7所示。

调整好“胸肌”的大小与位置，使之与人物匹配后，点击界面右下角的魔棒 图标，即将该胸肌的效果应用到图片上了，如图8所示。

接下来点击界面右下角的√图标，回到主界面，点击“腹肌”选项，与处理胸肌相似，同样可以在界面下方看到一排“腹肌”。依旧是两款免费，这里选择第一款“腹肌”，如图9。选择后通过旋转找到合适的角度，再通过4个锚点来使腹肌与人物相匹配，如图10。

点击图10右下角魔棒图标，将腹肌的效果合成到画面中，合成后的效果如图11所示。经过对胸肌和腹肌效果的合成，目前的肌肉线条已经有了不错的强化，但看起来不是很饱满。接下来的操作则让肌肉含量更高，更有力量感。

点击图11界面下方的“增肌”选项，分别选取“大臂”“小臂”“肩膀”“胸”4个部位，通过“半径”选项可以确定调整范围；通过“调整”选项可以确定“增肌”的幅度。

在调整时要注意控制对四周景物或者是人物身体造成的畸变，不可盲目强化肌肉体积。稍稍进行“增肌”处理就会有不错的效果。对4个部位的处理如图12、13、14、15所示。

需要注意的是，图例中只展示了4个部位单侧的效果，要记住将另外一侧也要进行相应的处理，否则肌肉不均匀会严重影响画面效果。

合成肌肉、增加肌肉饱满度的操作都完成后，点击右下角√图标回到主界面，如图16所示。点击界面右上角的保存选项，该张处理后的图片就保存到手机相册中了。

如果你的手机中有泳装照片，不防利用这个APP简单修整一下，给自己一身完美的身材娱乐一下。但娱乐归娱乐， 平日也要多运动，即便练不出这一身肌肉，也对保持身体健康大有益处。

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