健身宝典是一款简单易用的健身健康类计算机应用程序软件。用户可以通过健身宝典软件学习健身动作规范，设置自己的健身计划，记录自己的健身活动数据，以及阅览健康健身方面知识讯息。感兴趣的小伙伴快来下载健身宝典app体验吧

软件介绍

　　健身宝典是一款简单易用的健身健康类计算机应用程序软件。健身宝典ios版主要包括四项功能：健身视频教程、健身计划设置、健身记录日志、健身健康资讯。用户可以通过健身宝典软件学习健身动作规范，设置自己的健身计划，记录自己的健身活动数据，以及阅览健康健身方面知识讯息。

 

软件功能

　　---练习---

　　-众多预制的动作分解，跟着动画图解进行练习

　　-创建新的练习组，添加说明，自定义主肌群与辅助肌群图片

　　-为每次训练做记录，包括重量、次数、组数。还有你的训练日历

　　---训练---

　　-创建个性化训练计划，自主添加训练动作

　　-自己设置整套训练动作，包括重复每个动作的次数及组数

　　-快速导航功能和手势功能

 

　　-可以购买由新浪微薄@FitnessPoint为你制定的私教计划

　　---训练日志---

　　-给每一个训练添加备注

　　-可用日历视图查看所有训练日志

软件特色

　　-数百个训练分解，跟着直观的动画图解达到最好的训练效果

　　-直观图表总结记录每一项锻炼进展

　　-使用定时器精确控制你的组间休息时间

　　-没有广告

　　-随时免费更新到新版本

健身

健康

运动