课程简介

　　七天冥想课程用浅显的语言来介绍正面冥想的核心理念，整个课程完全免费，引导您进入正念冥想之门。

　　二十一天冥想课程详细的介绍正念冥想的不同方法，引导用户把冥想中的经验带到日常生活中，静观潮起潮落，用一颗不评判的心来感受当下，活在当下。课程采用订阅模式，开启订阅模式即可畅享所有课程。

　　单个课程是针对某一特定话题进行的冥想训练课程，比如身体扫描方法指导，行走冥想等。开通VIP账户，即可畅享所有单个课程。

　　更多精彩课程正在有条不紊，精益求精的制作中，敬请期待！

基本简介

　　Now-宁静身心和压力管理的冥想技术，因使命而生。我们的使命很简单--“传播正念，授人以渔”。

　　无论您是身处人生困境，还是春风得意；无论您是事业有成还是刚刚起步，通过我们的系列冥想课程的练习，我们希望能为您打开一扇心灵的窗户，用正念之光，照亮您的生活。它将指引您如何处理生活中的压力，管理好自己的情绪，与自己的身体和内在更好的连接。使您更平静而柔和的面对自己和善待他人。让您拥有更多的健康，平静，和快乐。

更新日志

　　1.优化UI，现在可以看到你的听课进度了。

　　2.细节调整，增加了分类栏展开的引导，下拉刷新等。

　　3.更多惊喜活动。

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