软件特色

　　主要的记录类型？

　　1.记录体重

　　肥胖对健康有不利的影响，导致寿命降低或引起健康问题。平时很容易忽视这个问题，不知不觉中增加体重。为什么不从每日记录你的体重做起，它可以提醒你，注意你的体重。

　　2.记录饮水

　　正常人每天从饮食和饮水中摄取的水分，我们每天除吃饭外，还需要喝大约6～8杯水，这样才能满足人体新陈代谢的需要，所以每天要喝足水。

　　3.记录心情

　　情绪影响机体的免疫力，良好的情绪可使机体生理机能处于最佳状态，使免疫抗病系统发挥最大效应，情绪可以改变内分泌和神经系统功能，影响精神健康，经常紧张忙碌、不顺心会使人体出现失眠、脱发、甚至神经衰弱等系统失调的症状。

　　4.记录目标

　　吃垃圾食品和吸烟的坏习惯对健康很不利，而常吃水果和饭后散步这样的好习惯有助于健康，改掉坏习惯，养成好习惯。

　　应用程序可以做什么？

　　日记中可以拍摄照片。

　　日记中可以记录文字。

　　日记中可以记录体重，自动计算BMI，BMI等级和体脂率。

　　日记中可以记录饮水。

　　日记中可以记录心情。

　　日记中可以记录目标。

　　以时间线的方式来回顾日记。

　　以日历的方式来快速查找日记。

　　以图表的方式来分析体重，饮水，心情和目标。

　　日记支持iCloud同步。

更新日志

　　版本1.0.2中的新功能

　　调整了设置中关于评价、反馈、帮助、网站和Wuhoo品牌的链接。

日记

健康