软件优势

　　★自由规划日常习惯

　　TICKIT拥有简洁美观的界面，让你能够轻松自由地制定习惯和每日目标。同时还内置一套习惯预设库，多种基本、热门的习惯任你选择，帮助你顺利地开启习惯养成之旅。

　　★30天挑战

　　我们精心为你安排了具有科学依据的三段式习惯养成法，和超过10种严格设计的习惯养成之旅。在30天挑战中战胜自我，开启新生活，这一切皆有可能！

　　★保持专注&时间管理

　　TICKIT内置的计时器和白噪声可以帮你更好地保持专注，提高工作效率。此外，智能提醒功能可以帮你合理地安排全天候的习惯规划，让你轻松形成良好的作息习惯。

　　★贴心的数据统计

　　详尽、直观的统计信息帮你有效地追踪和分析习惯养成进度。完成连续打卡的挑战就可以收获成就勋章，让你在习惯养成的道路上保持十足的动力！

　　★多样化的待做清单

　　除了常规的习惯规划，你还可以自由地设置每月或每年的长期规划，并轻松管理一次性的待做清单。

软件特色

　　★想要远离因久坐造成的办公室疾病并唤醒自己的身体？

　　★想要克服睡眠障碍，调节自己的生物钟，拥有高质量的睡眠？

　　★早晨感觉无精打采，想要用快速高效的例行活动唤醒自己，活力满满地迎接每天？

　　★想要告别不规律的饮食，通过更健康的膳食、间歇性禁食或一些容易坚持的运动来探索健康的生活方式？

　　★总是难以集中注意力，想要专注、有条理地做一件事？

　　★缺乏自信，需要更多的勇气来克服社交恐惧？

　　★想让自己在低谷期喘口气，减轻内部和外部的压力？

习惯养成

打卡