软件特色

　　-男女漫画人物带领你一步步完成大量的核心肌群练习

　　-50多个HD(1080p)高清腹肌健身训练教学视频

　　-可调节的运动难度，三个科学训练的等级

　　-六块腹肌的10周训练计划

　　-预定义的健身训练，包括:7分钟，Insanity(疯狂健身)，ShapeUp(形态训练)，

软件优势

　　*我的健身训练:为你的目标区域，减肥目标和日程表创建个性化定制的锻炼方案

　　*为你的个人健身水平筛选练习

　　*60多个独特的“每日小贴士”消息

　　*可在智能手机和tablets上运作

　　*完全不需健身器材–在任何时间，任何地方都能使用这款仰卧起坐软件

　　*提高整体健身水平，肌肉力量以及纤体塑身，稳定度和体重管理

软件亮点

　　*使用详细图像来追踪六块腹肌训练进程和整体进展

　　*把你在Runtastic上的运动进程和你在MyFitnessPal网站上的账号相整合

　　*把健身成绩，照片和小贴士分享到社交应用上

　　*鼓励用户把所有的活动上传至Runtastic.com

更新日志

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