瘦瘦锻炼app是一款健身类的软件,通过瘦瘦锻炼app你可以更方便的了解各种减肥健身的知识,同时获得更多帮助。
功能介绍
★在这个应用中,你可以自己制定自己的健身计划,就像健身房的教练一样。
★功能★
锻炼日志
自由和简单
20+练习
3个难度级别(简单,普通,困难)
每日提醒闹钟,让你不会错过任何的挑战。
动画展示了如何做到每次运动
锻炼的仰卧起坐,Bicyle仰卧起坐,垂直腿仰卧起坐,的sode板材,俯卧撑和旋转,弓步,海特膝盖,板材,下蹲,升压到椅子上,俯卧撑,墙坐,跳跃千斤顶,板凳骤降,基本仰卧起坐,备用脚跟触,腿式仰卧起坐,手臂到达仰卧起坐,扑前场任意球,腿加薪,木板与抬腿。
★有休息日,以确保您得到适当的恢复时间。这样的锻炼会让你感觉更强壮,更健康。运动的好处身体的每一个部分。
锻炼
健身