功能介绍

　　【睡眠周期分析】

　　根据夜晚的睡眠周期分析，在最佳时间让您伴随着轻柔又明快的音乐醒来，告别起床气和赖床，一整天元气满满！

　　【睡眠监测打分】

　　即眠app采用专业的睡眠周期监测，生成入睡、浅睡眠、深度睡眠时段曲线图，科学地给睡眠质量打分，从而让您更关注自己的睡眠。

　　【睡眠情况统计】

　　即眠app帮助您每日记录、统计和对比睡眠情况，了解自己的睡眠，才能更好地睡眠。

软件特色

　　-界面简约美观：设计风格简洁，大气，暗色风格夜间不晃眼。

　　-闹钟简单易用：两种计时方式，预估睡眠时间。

　　-晨间智能唤醒：自动检测最浅睡眠时唤醒，告别起床气。

　　-悦耳起床铃声：精选多款铃声好听又容易叫醒，美好起床体验。

　　-睡眠质量监测：分析整夜睡眠状态和质量，通过每日质量评分管理睡眠变化。

　　-处理反馈及时：7*24反馈答复，敬请咨询反馈，共建精品。

　　-功能更新快速：快速更新解决新问题，增加新功能，欢迎使用。

软件优势

　　让你轻松睡好觉，消除负能量，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提升睡眠质量。

　　帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识。

　　放松减压释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。

　　减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。

　　缓解疼痛，通过分离式观察，让身体感觉与疼痛的情感和认知经历分开，缓解痛感。

软件亮点

　　定时时间

　　助眠音乐

　　助眠文章

　　睡眠诊断

　　专属睡眠日记等

相关介绍

　　适合人群

　　运动、健身、跑步、瑜伽过后的夜晚睡眠

　　压力大、焦虑、饮酒、咖啡、宵夜对睡眠质量健康的影响

　　失眠困扰，需要催眠曲辅助睡眠的人群

　　需要摆脱早晨被闹钟惊醒的困扰

睡眠

健康